Balance: Meditation & Sleep

Paglalarawan ng Balance: Meditation & Sleep

*** Limited-Time Offer: Kunin ang Iyong Unang Taon Libreng ***buong unang taon.
Ang balanse ay isang isinapersonal na programa, tulad ng pagkakaroon ng isang personal na coach ng pagmumuni -muni sa iyong bulsa.Sagutin mo ang pang -araw -araw na mga katanungan tungkol sa iyong karanasan sa pagmumuni -muni, mga layunin, at kagustuhan.At gamit ang isang audio library ng libu -libong mga file, ang balanse ay magtitipon ng gabay na perpekto para sa iyo.Ang mas ibinabahagi mo sa paglipas ng panahon, mas personalized at epektibo ang iyong mga pagmumuni -muni.>
Alamin ang mga praktikal na kasanayan sa pagmumuni-muni
Balanse ' s Meditations ay naayos sa 10-araw na mga plano na nagtuturo ng mga kongkretong kasanayan sa pagmumuni-muni na nakatuon sa iyong mga layunin at pangangailangan, kabilang ang pagbabawas ng pagkabalisa at pagkapagod.Tuklasin mo kung paano magdala ng pag -iisip at pagmumuni -muni sa iyong pang -araw -araw na buhay, dagdagan ang iyong pokus sa mga abala, pagbutihin ang iyong pagtulog, bawasan ang pagkabalisa, at makahanap ng malalim na pagrerelaks habang natututo kang huminga nang malalim upang mabawasan ang pagkabalisa at pagkapagod at lumikha ng isang pakiramdam ngKalmado.
Kalmado ang iyong isip anumang oras, kahit saan
balanse ' s mga walang kaparis ay mga nag-iisa na pagmumuni-muni na maaari mong gamitin anumang oras, kahit na sa go, upang mabawasan ang pagkabalisa at marami pa.Gumising ng malumanay sa isang pagmumuni -muni ng umaga at mag -inat, at pagkatapos ay gawin ang iyong pag -commute na hindi gaanong magulong sa gabay na na -customize sa iyong paglalakbay.I -clear ang iyong isip sa mga animated na pagsasanay sa paghinga, babaan ang iyong stress, maghanap ng enerhiya, at dagdagan ang iyong pokus nang mabilis na mamahinga, pasiglahin, at pag -isiping mabuti ang mga pagmumuni -muni - at higit pa.Sa balanse ' s pagtulog ng mga meditasyon, mga kwento sa pagtulog, tunog ng pagtulog, at aktibidad ng hangin-isang first-of-its-kind interactive na gumagamit ng bilateral stimulation at kinokontrol na paghinga upang matulungan ang iyong isip na makapagpahinga bago matulog, pagtagumpayan ang pagkabalisa, at makahanap ng higit pamatahimik na pagtulog.Bawasan ang pagkabalisa.Kung madalas ka na nagninilay, magsisimula ka sa aming advanced na plano, na tumutulong sa iyo na gawin ang iyong pagsasanay sa pagmumuni -muni sa susunod na antas.At sa aming libreng taong pagiging kasapi, mayroon ka ring access sa aming buong library ng mga pagmumuni-muni., at higit pa
- 10-araw na mga plano upang matulungan kang bumuo at palalimin ang iyong mga kasanayan sa pagmumuni-muni, bawasan ang stress at pagkabalisa, at makakuha ng matahimik na pagtulog> Sa pagmumuni-muni, & quot; one-size-fits-all & quot;Hindi umaangkop sa sinuman.Lahat tayo ay may mga paraan ng paghahanap ng pagpapahinga, pokus, pahinga, at kaligayahan.Sa libu -libong mga posibleng landas, ang balanse ay tumutulong sa iyo na maabot ang iyong mga layunin sa iyong paraan, kasama na ang pagbuo ng pag -iisip at paghinga nang malalim upang mabawasan ang pagkabalisa at makahanap ng kalmado.Pagkatapos nito, nag-aalok ang Balanse ng dalawang mga subscription sa pag-renew ng auto sa $ 11.99/buwan at $ 69.99/taon.Ang mga presyo na ito ay para sa mga customer ng Estados Unidos, maaaring mag-iba ang pagpepresyo sa ibang mga bansa..Ang mga pag-update sa subscription ay nagkakahalaga ng katulad ng orihinal na subscription, at ang iyong credit card ay sisingilin sa pamamagitan ng iyong play account sa kumpirmasyon ng pagbili.Walang limitasyong pag-access sa Balance Library Magpakailanman..