Piliin ito hindi na para sa kakulangan ng bitamina D.
Sa loob ng makulay na app na ito, madaling masunod ang mga mungkahi kung paano mapabuti ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng nutrisyon at mga pagpipilian sa pagkain na ginagawa mo araw-araw. Ang app na ito ay kumakatawan sa pinaka-komprehensibo at naaaksyunang mga alituntunin sa nutrisyon para sa kung paano bawasan ang iyong panganib, maiwasan at labanan ang kakulangan ng bitamina D (VDD). Kung sa halip mong harapin ang mga isyu sa kalusugan at mga panganib sa pamamagitan ng tamang nutrisyon at mga pagbabago sa pamumuhay pagkatapos ang app na ito ay para sa iyo! Huling pag-update ng data: Disyembre 2019
.
Ang isang bilang ng mga makapangyarihang, natatangi at interactive na mga tampok ay ginagawa ang app na ito kaya naiiba at higit na mataas sa iba sa merkado:
• Magandang pagkain na ito para sa akin?
Ang tampok na ito ay sumasagot sa karaniwang tanong tungkol sa pagiging angkop ng iba't ibang mga item sa pagkain para sa iyong personal na sitwasyon. At ginagawa ito sa isang madaling maunawaan at makukulay na graphic form.
• Mga recipe.
Pinakasikat na mga recipe sa mga nangungunang mga web site.
• Ang mga isyu sa kalusugan ay madalas na dumating paraan sa mga grupo ng dalawa o higit pa. Ang mga ito ay madalas na sanhi ng iba pang mga komplikasyon sa kalusugan o nagreresulta sa iba pang mga sakit at panganib. Ang publication na ito ay ang isa lamang sa merkado na nag-aalok ng dietary guidance para sa VDD at ang kumbinasyon nito sa mga sumusunod na pinaka-malamang na mga isyu sa kalusugan: Alzheimer's disease, cancer risk, celiac disease, crohn's disease, depression, diabetes (type 2), Katawan timbang o labis na katabaan, gota, mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol, mga alalahanin sa bato, osteoporosis at stress.
• Mga suhestiyon sa pagkain.
Maaari kang humingi ng mga mungkahi sa mga pinakamahusay na pagpipilian sa pagkain sa loob ng isang grupo ng pagkain, batay sa iyong personal na profile. Isang napakahalagang tool kapag nasa mga restawran o kapag ang grocery shopping.
• Appeable na impormasyon tungkol sa kung ano ang mabuti, kung ano ang masama, at kung ano ang neutral para sa iyong kondisyon (s). Nag-iisa kami ng mga partikular na pagkain, at binibigyan ka ng isang listahan ng mga kapaki-pakinabang at nakakapinsalang pagkain sa loob ng bawat grupo ng pagkain.
• Mga mungkahi sa naaangkop na mga pagpipilian sa estilo ng buhay, mga alternatibong therapies at mga herbal na remedyo, kapag ang mga pagpipilian ay promising at magagamit sa iyo.
Ang mga pangunahing pinagkukunan na ginagamit ng mga personal na remedyo ay mga mapagkukunan ng gobyerno ng US tulad ng USDA (US Department of Agriculture), NIH (National Institute of Health) na mga ahensya, at mga nangungunang klinika at unibersidad.
> Personal na mga remedyo ay ang publisher ng pinakamalaking koleksyon ng mga apps ng kalusugan at nutrisyon para sa mga malalang kondisyon sa merkado. Ito ay batay sa Metro-Boston, tahanan sa pinakamataas na ranggo ng healthcare provider at mga institusyong pang-akademiko sa mundo.
Ang impormasyong ipinakita ng app na ito ay na-update ng aming koponan kung kinakailangan at sa isang patuloy na batayan. Ang mga pag-update na ito ay nangyayari nang walang putol, at hindi nangangailangan ng madalas na nakakagambala na pag-download ng isang bagong bersyon ng app.
"Ang teknolohiyang ito ay binuo gamit ang pinakabagong impormasyon na batay sa klinikal na magagamit sa US. Sa likod ng teknolohiyang ito ay may isang pangkat ng mga ekspertong clinician, siyentipiko, endocrinologist, oncologist, at iba pang mga espesyalista na madamdamin tungkol sa bridging ang agwat sa pagitan ng ekspertong kaalaman at pasyente. "
Katya Tsaioun, PhD, Nutrisyon, Tufts University; L.D.n.
"Ang tamang nutrisyon at iba pang alternatibong paggamot ay nagpapakita ng mahusay na pangako sa pagpigil at pagpapagamot ng marami sa mga sakit na nakikitungo natin araw-araw. Hinihikayat ko ang lahat ng aking mga pasyente na sundin ang naaangkop na nutrisyon at magsaliksik ng iba pang mga pagpipilian para sa kanilang sarili. Ang piliin na hindi ito seryeng ito ay isang mahusay na hakbang patungo sa pagpapabuti ng kaalaman ng mga tao sa lugar na ito. "
Shahin Tabatabaei, MD
Mass General Hospital; Harvard Medical School
"Piliin ito Hindi ang serye ng mga apps ay nagbibigay ng mga rekomendasyon sa pandiyeta na nakatutok sa mga karaniwang malubhang problema sa kalusugan. Madaling maunawaan at sa gayon ay madaling ipatupad sa pang-araw-araw na buhay. Ang karamihan sa mga doktor ay mahihirapang talakayin ang mga rekomendasyon sa pandiyeta sa antas ng detalye na matatagpuan sa serye. Dapat silang maglingkod bilang isang mahalagang pandagdag sa pagtulong sa mga tao na pamahalaan ang mga malalang sakit sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pandiyeta at pamumuhay. "
Andrew S. Lenhardt, MD
Lahey Clinic, Hamilton, MA
9Apps 4.9
