Six Pack in 30 Days - Abs Home Workouts PRO

Paglalarawan ng Six Pack in 30 Days - Abs Home Workouts PRO

Kumuha ng Pagkasyahin Sa Six Pack ABS ehersisyo, walang kinakailangang kagamitan!
Anim na Pack Abs Workouts ay panatilihin ang iyong mga kalamnan sa tiyan na magkasya at hugis! Sa loob lamang ng ilang minuto sa isang araw maaari kang maging malusog, anim na pack abs ehersisyo ay nilagyan ng higit sa 20 ehersisyo para sa bawat antas ng fitness at may higit sa 100 pagsasanay upang pumili mula sa upang lumikha ng iyong sariling ehersisyo gawain.But pagsasanay lamang ay hindi makakatulong Mawalan ka ng timbang mabilis na kung bakit anim na pack abs ehersisyo ay may pasadyang mga plano sa nutrisyon na binuo ito na ibahin ang anyo ng iyong abs sa loob lamang ng dalawang linggo!
Anim na Pack Abs Workouts Nag-aalok ng maraming iba't ibang ehersisyo uri (HIIT, mataas na kawalang-pakiramdam, advanced, intermediate, baguhan ....) na naglalaman ng bilang ng mga calories at impormasyon kung saan ang grupo ng kalamnan ay ginagamit sa pag-eehersisyo at kung ano ang intensity nito.
Ngunit upang matiyak na wala ka 't napinsala at maaari kang magtrabaho sa ganap na anim na pack abs workout ay naglalaman ng kahabaan at mainit-init up ehersisyo na panatilihin ang iyong mga kalamnan at gulugod malusog, at maiwasan ang anumang mga pinsala.
Ang aming ehersisyo library ay higit sa 100 at kami ay nagdaragdag ng pagsasanay sa bawat linggo! Ang mataas na kalidad na mga video at mga animation ay hel p mo execute ang tamang kilusan ng ehersisyo.
anim na pack abs ehersisyo ay hindi lamang naglalaman ng mataas na kalidad na ehersisyo Ang app ay naglalaman din ng mga advanced na pagsasanay at mga plano sa pag-eehersisyo na gagabay sa iyo ang proseso ng pagiging isang mas malakas na bersyon ng iyong sarili.
Sa tabi ng ehersisyo at mga plano sa pagsasanay Ang anim na pack abs workout ay naglalaman din ng mataas na kalidad at siyentipikong patunay na nutrisyon at mga plano sa pagkain na magpapakita ng mga resulta sa dalawang linggo ng paggamit.
Detalyadong mga plano sa pagkain at mga gabay ay makakatulong sa iyo na mapakinabangan ang iyong mga resulta at makamit ang katawan na nararapat sa iyo!
Bukod sa kalidad ng ehersisyo, mainit-init na ehersisyo, lumalawak na ehersisyo, Mga ehersisyo, pagsasanay at mga plano sa nutrisyon at mga plano sa pagkain Ang app ay may mga tampok na makakatulong sa iyo na manatiling motivated at magsanay sa oras!
Tampok na listahan:
- Mag-record ng mga ehersisyo at kasaysayan ng plano
- Mag-log ng iyong mga calorie, Mga ehersisyo at kasaysayan ng plano sa Apple Health
- Train na may Apple Watch at Apple TV
- Manatiling motivated sa isang tagumpay s YSTEM
- Filter Exercises sa pamamagitan ng Muscle Group o Hardness
- Kakayahang lumikha ng iyong sariling mga gawain sa pag-eehersisyo
- Personal Trainer na may mga paalala na aabisuhan ka kapag gumagana!
- Sinundan ng video ang mga ehersisyo
At marami pang iba ....
Mga pangunahing grupo ng kalamnan na ang mga ehersisyo ay na-hit:
- abdominals
Kaya walang pangangailangan para sa gym routines .
Workouts ay purong pagkasira ng ulo upang mawala ang tiyan taba at para sa pumping iyong bakal abs kalamnan.
may mga ehersisyo at pagsasanay, makakakuha ka ng functional na lakas, pagsabog (paputok kapangyarihan) at tinukoy na katawan.
>
Paghaluin ang mga workout upang mapabuti ang iyong katatagan, tibay, liksi at koordinasyon.
Ang app ay batay sa HIIT (mataas na intensity interval training), na magpapabuti sa iyong cardio at mabilis na ang iyong pagkawala ng taba.
Main function ng app na ito ay cardio, bodyweight at aerobics - mas mahusay na fitness, kalusugan ng katawan, mabilis na metabolismo para sa taba nasusunog sa isang ehersisyo plano at ehersisyo pagsasanay programa.
br>
Ang isang bahagi ng listahan ng ehersisyo:
umupo up, pader umupo, jumping jacks, suntok, abs gunting, chin ups, crab lakad .... At marami pang iba