Ang musika ay may kapangyarihang baguhin ang isip at pukawin ang kaluluwa.
Hindi ito kawili-wili kung paano maaaring ibalik ng partikular na musika ang isang espesyal na memorya o pakiramdam mo masaya o kalmado o pumped up? Ang mga tao ay ipinanganak na may kakayahang sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng musika at ingay. Mabilis na musika ay maaaring dagdagan ang iyong rate ng puso, paghinga, at presyon ng dugo, habang ang mas mabagal na musika ay may posibilidad na magkaroon ng kabaligtaran na epekto.
Mga Benepisyo ng pakikinig sa musika:
• Ang musika ay nagdaragdag ng kaligayahan
• Ang musika ay bumababa ng stress Habang lumalaki ang pangkalahatang kalusugan
• Pagpapabuti ng musika
• Ang musika ay binabawasan ang depresyon
• Tinutulungan ka ng musika na kumain ng mas mababa
• Ang musika ay nagpapataas ng iyong kalooban habang nagmamaneho • Music Increases Verbal Intelligence
• Music Raises IQ at Academic Performances
• Music Eases Pain
• Ang musika ay nagbibigay ng ginhawa
• Musika ay tumutulong sa iyo na magnilay sa
Distraction, kalungkutan, negatibong self- Ang pag-uusap, at pagkawala ng layunin at pakiramdam ng buhay ay apat sa mga pangunahing dahilan para sa isang masamang pag-iisip at isa sa mga paraan upang matulungan ang ating sarili ay sa pamamagitan ng pagiging alam kung ano ang ginagawa natin at maaaring gawin sa pamamagitan ng pagsasanay ng pag-iisip.
br> kung ano ang iyong ginagampanan ay lumalaki nang mas malakas. Tulad ng kung kami ay stressed pagkatapos ay ang stress ay lumalaki, kung kami ay sabik pagkatapos ay ang aming pagkabalisa ay lumalaki, ang lahat ng ito ay mangyayari dahil alinman kami ay naninirahan sa nakaraan o stress tungkol sa hinaharap. Kaya, kung gagawin natin ang pagiging naroroon sa sandaling ito, hindi upang hatulan at maging mabait sa ating sarili pagkatapos ay ang ating pagiging produktibo at pagkamalikhain ay lalago.
Kaya, ano ang pag-iisip?
Mindfulness ay isang pagsasanay ng pagbibigay pansin ang naroroon sa layunin na may saloobin ng di-paghatol. Tinutulungan tayo ng pag-iisip na naroroon, patuloy itong nagpapaalam sa ating kasalukuyang kalagayan ng kamalayan, at sa pamamagitan lamang ng pag-uulit, magagawa natin ito. Ang aming utak ay patuloy na nagbabago dahil sa paraang sa tingin namin, nararamdaman ang aming kapaligiran, at marami pang mga kadahilanan ngunit, mayroon kaming napakaliit na kamalayan tungkol dito at sa pamamagitan ng pagsasanay sa pag-iisip maaari naming matulungan ang aming isip na lumago sa isang mas mahusay na paraan.
Gumagana ang pag-iisip at ito ay mabuti para sa iyo.
Paano namin maisasagawa ang pag-iisip?
Well, iyan ay isang magandang tanong at kung saan kami dumating.
Ang pag-aalaga ay isang perpektong base para sa iyo Ipasok ang mundo ng pag-iisip
tungkol sa
Pag-aalaga
App:
Ang pangangalaga ay nagbibigay sa iyo ng therapeutic na kalidad ng Indian Classical Music.
Ang pangangalaga ay nagbibigay ng tamang base para sa mga nagsisimula upang simulan ang pagmumuni-muni.
Ang pag-aalaga ay nagbubukas ng mga pintuan para sa iyo sa mundo ng pag-iisip.
Ang pag-aalaga ay may asmr na musika para sa pagpapahinga at malalim na pagtulog.
Ang aming mga talino ay may iba't ibang mga pathway para sa pagproseso ng iba't ibang bahagi ng musika kabilang ang pitch, himig, ritmo, at Tempo at alam mo kung ano? Ang pag-aalaga ay nakatutok sa iba't ibang mga landas na ito at tumutulong sa iyo sa maraming paraan.
Pag-aalaga ay tumutulong sa iyo na:
• Bawasan ang pagkabalisa, depression, stress, pagkagambala, sakit, galit, at marami pa
• Palakihin ang pokus , Kaligayahan, katahimikan, kaginhawahan, pag-iisip, at marami pa
• magnilay nang maayos
• Magkaroon ng isang mahusay na tunog ng pagtulog
• Mamahinga sa stressed world
Kaya, ipasok natin ang Magandang mundo ng pagmumuni-muni, makamit ang pag-iisip, mabuhay nang mapayapa at maligaya, maging mas nakatuon kaysa kailanman, maging stress, at pag-aalaga sa isa't isa.
9Apps 4.9
