Complete Tennis Training Pat Etcheberry

Paglalarawan ng Complete Tennis Training Pat Etcheberry

Tatlong pamagat sa isa.
Anong uri ng hugis ng tennis ang nasa iyo? Kung ikaw ay pagsasanay para sa paligsahan sa paligsahan o nais na sineseryoso mapabuti ang iyong laro ng tennis, matutunan ang mga lihim ng lakas at fitness pagsasanay mula sa internationally acclaimed, tennis trainer, pat etchreberry. Dadalhin ka ni Pat sa pamamagitan ng mga gawain sa pag-eehersisyo na ginagamit ng mga nangungunang propesyonal na manlalaro sa mundo. Mula sa Sampras at Agassi hanggang Henin, Jankovic, Azarenka at Hantuchova, ang kanyang mga coaching secret ay gumawa ng pinakamahusay na mga manlalaro ng tennis sa mundo kahit na mas mahusay. Mas malakas, mas mabilis, mas matalinong at malusog. Alamin ang mga lihim ng kanilang mga tennis workout at ihambing ang iyong mga resulta sa iba pang mga manlalaro. Pat etchreberry, Justine Henin at Jim Courier ay magpapakita sa iyo ng mga partikular na diskarte sa mainit-init at cross-training drills na tutulong sa iyo na dalhin ang iyong laro sa susunod na antas.
Tennis hinihingi ng bilis ng kapangyarihan at liksi. Ang manlalaro ngayon ay nangangailangan ng pagtitiis pati na rin ang estilo at pamamaraan upang magtagumpay sa pinakamataas na antas. Sa madalas na nakakalungkot na isport, ang pangalan na etchreberry ay magkasingkahulugan ng lakas, conditioning at tagumpay. Pat Etcheberry ay nagsanay ng mga propesyonal kabilang ang: Pete Sampras, Andre Agassi, Jim Courier, Justine Hingin, Jennifer Capriati, Monica Seles, Martina Hingis, Sergi Bruguera, Mary Jo Fernandez, Iva Majoli, Gabriela Sabatini, Ken Flach, Robert Seguso at Arantxa Sanchez Vicario .
Tennis Secrets sa isang matagumpay na pagsisimula
Mga Tampok:
- 12 Warm-up na pagsasanay
- 15 cross-training drills
- 3 Self Test
- 6 motivational Insights mula sa pros
- isang tamang ehersisyo rehimen
kabilang ang tampok sa oras ng iyong mga drills at pagsasanay
Tennis kilusan sa hukuman
Mga Tampok:
- Higit sa 15 kilusan drills
- 8 motivational pananaw mula sa pros
- "Unang hakbang" drill, ang lihim sa tagumpay
- Pagbabawas ng iyong panganib ng pinsala
- Cardiovascular drills para sa mas malinaw sa- Courtthinking
- Conditioning for Confidence
Tennis Training for Power and Endurance
Mga Tampok:
- 27 Drills and Exercises
- Pagbabawas ng mga Pinsala sa Pinsala
- Conditioning for Confiden. CE
- 9 Motivational Insights mula sa Pros
- Cardiovascular drills para sa mas malinaw na pag-iisip sa hukuman