Gabay sa pinakamahusay na pagsasanay sa plyometric upang subukan!Lakas para sa iyong paboritong isport?Ang br>
plyometrics ay isang lubos na epektibong anyo ng pagsasanay sa kuryente na idinisenyo upang makabuluhang mapabuti ang pagganap ng palakasan.puwersa ng kanilang mga pagkontrata.Nagbibigay ito ng pagsasanay sa plyometric ang kakayahang makagawa ng mabilis at malakas na paggalaw na nagbibigay ng paputok na kapangyarihan para sa iba't ibang palakasan.
9Apps 4.9
