Alamin kung paano mag-train para sa javelin throwing!
Kumuha ng Pinakamahusay na Javelin Throw Exercises para sa mga Nagsisimula!
Ang Javelin Throw ay isa sa ilang mga kaganapan sa field sa mga athletics.
Hindi tulad ng shot ilagay o martilyo pagbagsak, javelin pagkahagis ay nangangailangan ng mas maraming kakayahang umangkop at bilis tulad ng ito ay brute lakas.
Ang iyong katawan ay dapat gumana bilang solong yunit upang mabilis na ilipat ang puwersa ng iyong lead-up run sa isang long distance javelin throw.
9Apps 4.9
