Kung ang gusto mo ay upang mapabuti ang isang aspeto ng iyong personal na pagtatanggol natagpuan mo ang perpektong application, dahil sa application na ito ng pag-aaral ng boxing makakakuha ka ng tamang mga alituntunin upang makamit ito.
Mga pagsasanay sa boksing na pagsasanay hindi lamang Magkakaroon ka ng mga kumbinasyon at pamamaraan kung hindi mo rin gagawin ang cardio exercises, upang madagdagan ang lakas, lakas, liksi at intensity upang makuha mo ang iyong layunin.
Boxing ay maaaring gawin sa isang maluwag at libreng espasyo ng pagsasanay anumang bagay o mula sa katahimikan ng iyong tahanan. Kailangan mo lamang ng isang boxing bag upang mag-ehersisyo ang mga blows, isang commank upang manalo sa intensity at guwantes.
Pupunta ka upang mapabuti sa mga blows at makakahanap ka ng mga boksing video na may pinakamahusay na paggalaw para sa mga nagsisimula, kababaihan .. .
Matututuhan mo ang mga bahagi ng trabaho ng katawan, kung ano ang mga benepisyo, tulad ng pagpindot ng mas malakas, na kung saan ay ang pinakamahusay na pagsasanay ...
may pagsasanay na ipinakita namin sa application na ito ng pag-aaral ng boxing ay ginagawa pangkalahatang pagsasanay upang gumana bilis, ritmo, paggalaw at ang pinaka-angkop na pamamaraan sa blows, lahat oriented upang makamit ang aming layunin.
Ang mga taktika sa boxing ay pinag-aralan nang sabay-sabay sa pamamaraan. Sa prosesong ito mapapabuti namin ang mga suntok sa mga tip na nag-aalok sa iyo ng application ng pag-aaral ng boxing. Kasabay nito, ang pagtatanggol at mga counterattack ay dapat natutunan.
Upang maging isang mahusay na boksingero na kailangan mong matutunan ang mga paggalaw, bibigyan ka namin ng payo kung paano maabot ang mas malakas, mapabuti sa iyong ehersisyo, matuto ng iba't ibang mga suntok Sa sako at pagsasanay upang mapabuti ang pagtatanggol.
Mayroong maraming mga paraan upang maghanda at mapabuti, sa mga paggalaw at pagsasanay na matututunan mo sa application na ito ay makamit ito.
9Apps 4.9
