74workout - Workout At Home

Paglalarawan ng 74workout - Workout At Home

Makamit ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang na siyentipiko habang pinangangalagaan ang iyong mga kalamnan at gulugod.Nag-aalok ang aming app ng isang 28-araw na plano ng pagbaba ng timbang na nagbibigay-daan sa iyo upang magtrabaho sa bahay o sa opisina, magsunog ng taba, at manatiling maayos nang hindi nangangailangan ng anumang kagamitan.Isang pang -araw -araw na batayan?Naghahanap para sa isang gabay na user-friendly na may simpleng pag-eehersisyo sa bahay?Huwag nang tumingin nang higit pa kaysa sa 74workout - ang panghuli app ng Fitness Challenge.Dalhin ang aming 28-araw na hamon sa pag-eehersisyo at sundin ang plano upang makamit ang isang slimmer core, toned legs, pagbaba ng timbang, at nabawasan ang taba ng tiyan sa loob lamang ng 4 na linggo.Magsimula ngayon at mag-unveil ng isang payat, mas kaakit-akit sa iyo.
✅gulugod.Ang lahat ng mga pamamaraan ay na-curate ng mga personal na tagapagsanay na may 7-10 taon ng karanasan sa fitness.Kung nais mo ng isang 30-araw na hamon ng ABS para sa mga kababaihan, isang 4 na linggong pag-eehersisyo na hamon, o isang buong-katawan na pag-eehersisyo, ang 74workout ay nasakop ka.Nagbibigay kami ng top-notch full-body workout at 74 fitness hamon upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa fitness.> Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga pag-eehersisyo sa buong katawan at pag-eehersisyo ng HIIT para sa mga kababaihan na magagamit sa app na ito.Sa mga propesyonal na kurso at gabay ng dalubhasa, nag -aalok ang aming app ng pinaka mahusay na pag -eehersisyo sa bahay upang matulungan kang makamit ang katawan ng iyong mga pangarap.Sundin lamang ang mga pagsasanay mula sa araw 1 hanggang araw 30 upang maabot ang iyong mga layunin at ibuhos ang bigat na nababagabag sa iyo.Pinakamahusay na bahagi ay ang aming Home Workout app ay tumutugma sa lahat ng mga antas ng fitness: nagsisimula, intermediate, at advanced.Masiyahan sa iba't ibang mga pag -eehersisyo para sa itaas na katawan, braso, puwit, taba ng tiyan, at buong katawan.Ang libreng fitness ehersisyo app na ito ay angkop para sa mga nagsisimula at pros magkamukha, at hindi ito nangangailangan ng kagamitan.Ang bawat ehersisyo sa fitness ay maikli ngunit epektibo, na ginagawang pawis at pag -maximize ang pagkasunog ng taba.Ikaw sa pamamagitan ng bawat ehersisyo na may mga video sa pag -eehersisyo sa pag -eehersisyo.Subaybayan ang iyong pag -unlad ng pagbaba ng timbang at mailarawan ito sa pamamagitan ng mga graph sa loob ng app.Maaari mo ring subaybayan ang mga calories na sinunog at magtakda ng mga target upang mapanatili ang iyong sariliMakamit ang pagbaba ng timbang at sunugin ang taba ng tiyan sa 28 araw..Mataas na kalidad na non-stop na pag-eehersisyo na radyo ng musika para sa pagganyak.kalamnan sa loob lamang ng apat na linggo.Magpatuloy sa 28-araw na mga hamon sa AB o mga hamon sa pag-eehersisyo sa buong katawan upang manatili sa tuktok ng iyong laro.