Self Defense Moves Guide

Paglalarawan ng Self Defense Moves Guide

& quot; Alamin ang pangunahing pagtatanggol sa sarili na gumagalaw kahit sino ay maaaring gawin at dapat malaman ng lahat!Anong mga nagtatanggol na hakbang ang maaari mong ipatupad upang matiyak na hindi ka biktima ng krimen o karahasan?Buweno, ibubunyag namin sa iyo ang pinakamahusay na mga tip sa pagtatanggol sa sarili para sa personal na proteksyon at seguridad.Ito ay isang katanungan na karamihan sa atin ay hindi nais isaalang -alang, ngunit ang karahasan ay, sa kasamaang palad, isang katotohanan ng buhay.
Nagpapasalamat, anuman ang lakas, laki, o nakaraang pagsasanay, kahit sino ay maaaring malaman ang maraming epektibong pamamaraan sa pagtatanggol sa sarili.Narito kung paano maghanda at manatiling ligtas sa karaniwang tunay na marahas na sitwasyon.Kahit na ang pinakamaikling o pinakamabagal sa amin ay maaaring malaman ang ilang mga pangunahing galaw upang manatiling ligtas.
Ang pag -aaral lamang ng ilang simpleng mga gumagalaw sa pagtatanggol sa sarili ay maaaring magbigay sa iyo ng mga kasanayan upang makapaglaban muli kung ako ay inatake.ang mga application na video. & quot;