Push Up Master Challenge Free

Paglalarawan ng Push Up Master Challenge Free

Sa buong mundo itulak ups ay itinuturing na isang mahusay na pagsubok ng lakas ng katawan at pagtitiis. Karamihan sa mga pwersang militar ay nagsasama ng mga push up sa kanilang mga fitness test ay isang kumbinasyon ng pisikal at mental na kayamutan.
Push ups ay isang mahusay na pagsubok dahil upang maging matagumpay na kailangan mo ng tatlong bagay.
1. Upper Body Strength
2. Upper body / core muscular endurance
3. Pinakamainam na bodyweight upang maiwasan ang karagdagang kahirapan
Ang ultimate push up challenge ay binubuo ng 30 indibidwal na hamon sa paglipas ng 6 na magkakahiwalay na antas ng kahirapan na naghahanda sa iyo para sa antas 31: ang push master hamon.
Push up master Madali na maisama sa iyong regular na pagsasanay o ginagamit nang mag-isa bilang isang mahusay na tool sa pagsasanay sa bodyweight.
Ang mga patakaran ay simple. Pag-unlad mo sa sarili mong bilis, sinusubukan ang mga indibidwal na hamon kapag handa ka na.
Posible maaari mong tapusin ang isa o dalawa sa isang sesyon ng pagsasanay. Maaari kang makaalis sa parehong hamon para sa isang linggo!
Tungkol sa Foundation
Ang Foundation - Mga Solusyon sa Personal na Pagsasanay ay mga tagapagbigay ng pagputol ng personal na pagsasanay at mga serbisyo sa kalusugan at fitness. Naniniwala kami na ang tagumpay sa anumang nais mong kinalabasan, maging ito bodybuilding, fitness, mataas na intensity interval training (HIIT), atletiko pagganap, lakas atbp, ay mula sa iyong kakayahan upang ipatupad ang isang mahusay na dinisenyo ehersisyo plano ng pagsasanay at manatili dito. Kaya ang aming motto method, pagpapatupad, tenacity.
Ang aming layunin ay upang bigyan ka ng iba't ibang mga app para sa anumang layunin ng iyong fitness. Nagbibigay kami ng mga pagsusulit sa fitness, mga hamon ng push up, mga workout na nakabatay sa agham na bodybuilding, powerlifting at lakas ng ehersisyo, mataas na intensity bodyweight workouts. Mga programa sa paghahanda sa kasal at siyempre nutrisyon sa pamamagitan ng aming gabay sa nababaluktot dieting at pamamahala ng nutrisyon.