Posible bang mapabuti ang iyong memorya? Kung nalaman mo na ang iyong sarili ay nakalimutan kung saan mo iniwan ang iyong mga susi o blanking out impormasyon sa mga mahahalagang pagsusulit pagkatapos ay malamang na gusto mo na ang iyong memorya ay medyo mas mahusay. Sa kabutihang palad, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong na mapabuti ang iyong memorya.
Malinaw na, ang paggamit ng ilang uri ng sistema ng paalala ay maaaring makatulong. Pag-set up ng isang online na kalendaryo na nagpapadala ng mga paalala sa iyong telepono ay tumutulong sa iyo na subaybayan ang lahat ng mga appointment at pulong. Ang paglikha ng araw-araw na mga listahan ng gagawin ay maaaring matiyak na hindi mo malilimutan ang mga mahahalagang gawain na kailangang makumpleto.
Ngunit ano ang tungkol sa lahat ng mahalagang impormasyon na kailangan mo upang aktwal na semento sa iyong pangmatagalang memorya? Magkakaroon ng ilang pagsisikap at kahit na kasangkot tweaking o kapansin-pansing pagbabago ng iyong normal na gawain sa pag-aaral, ngunit mayroong isang bilang ng mga estratehiya na maaari mong gamitin upang makakuha ng higit pa sa iyong memorya.
bago ang iyong susunod na malaking pagsusulit, siguraduhin na Tingnan ang ilan sa mga pagsubok at nasubok na mga diskarte para sa pagpapabuti ng memorya. Ang mga diskarte na napatunayan na pananaliksik ay maaaring epektibong mapabuti ang memorya, mapahusay ang pagpapabalik, at dagdagan ang pagpapanatili ng impormasyon
New Privacy Policy
9Apps 4.9
