breathe: Meditation, Achtsamkeit und Entspannung

Paglalarawan ng breathe: Meditation, Achtsamkeit und Entspannung

Masaya, nakakarelaks at malusog sa pamamagitan ng pang-araw-araw na buhay: Tuklasin ang Breathe Meditation app, gaano kadali ang pagmumuni-muni - sa lahat ng dako at kahit kailan mo gusto.
Ang timer ng pagmumuni-muni ng hininga ay nagbubukas ng indibidwal na landas sa mas mindfulness at relaxation. Ginagawa niyang mas madaling gamutin ka sa madalas na nakababahalang pang-araw-araw na buhay kahit na ang mga kinakailangang puwang at upang mahanap pabalik sa iyong panloob na balanse. Subukan ito! Lamang ng ilang minuto ehersisyo araw-araw, kapansin-pansin na mga epekto makamit.
Ang madaling usability at indibidwal na mga pagpipilian sa setting ay gumagawa ng breath meditation clock para sa pinakamainam na relaxation app para sa mga nagsisimula at advanced:
- ang tagal ng iyong pagmumuni-muni sa minuto;
- Pumili ng mga indibidwal na mga tono ng indicia na nagpapahiwatig ng simula at wakas ng iyong pag-iisip ng ehersisyo;
- Gamitin ang variable adjustable na mode ng agwat upang gawing mas madali ang iyong temporal na oryentasyon at mag-focus;
- Gusto mo ba sa panahon ng pagmumuni-muni Ang musika sa background ay sinamahan, ang paghinga ay nag-aalok sa iyo ng nakakarelaks na tunog na iyong pinili.
Sa malinaw na mga pag-andar, ang app ng hininga ay perpekto para sa mga nais magtipon ng unang karanasan sa pagmumuni-muni. Bilang saliw sa mga unang hakbang, ang mode ng agwat ay partikular na madaling ibagay dito: Sa ilang minuto, tinitiyak ng isang gong na ang meditator ay maaaring tantyahin ang oras at paulit-ulit na naka-focus.
Advanced na nag-aalok ng meditation timer ng pagkakataon upang magsagawa ng pagsasanay Anuman ang lokasyon at oras - sa opisina, sa daan at siyempre bahay.
Sino ang nagnanais na magnilay sa kapayapaan, ginagamit lamang ang indibidwal na maaaring piliin ng indicia - tulad ng gong, tatsulok o alpa, simula at wakas ng pagmumuni-muni.
Kung ang pagmumuni-muni ay mas magaan sa isang malumanay na tunog sa background, ang timer ng paghinga ng hininga ay nag-aalok ng iba't ibang mga variant ng ingay ng baras sa pag-twist ng ibon sa nakakarelaks na musika.
With the Breath Meditation Watch Mayroon kang lahat Upang harapin ang iyong sarili araw para sa araw sa iyo upang makapagpahinga sa isang naka-target na paraan at hayaan ang iyong mga saloobin na dumaan. Sa pangmatagalan, naabot mo ang isang mas malusog na buhay na may mas kaunting stress, kung saan sinasadya mong tangkilikin ito at ngayon.
Ang Meditation Timer ang unang module ng app ng hininga. Sa mga darating na linggo at buwan ay i-update at palawakin ang application nang tuluy-tuloy. Inaasahan namin ang feedback mula sa mga gumagamit ng paghinga: Mangyaring ipaalam sa amin ang iyong mga kagustuhan at mga suhestiyon - upang maaari naming higit pang bumuo ng paghinga para sa iyong mga ideya!