KG: renforcement musculaire

Paglalarawan ng KG: renforcement musculaire

Ang Keepgoulo ay isang mobile coaching app para sa mga taong nagnanais na mapabuti ang kanilang fitness fitness at walang sports equipment.
Ang tool na ito ay naglalaman ng ilan sa mga nakuhang kaalaman pagkatapos ng 10 taon ng intensive sports practice at session ng 'pagsasanay sa mga tao sa Anumang antas.
Tuklasin ang pagsasanay sa sports at mga fitness program para sa kalamnan gusali sa higit sa 150 pagsasanay sa timbang ng katawan na inangkop sa lahat ng antas ng sports practice. Walang kinakailangang kagamitan upang mapagtanto ang lahat ng pagsasanay, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapagtanto ang mga ito sa bahay at sa labas. Ang mga pagsasanay na ito, inspirasyon ng fitness at body weight reinforcement, ay espesyal na napili upang tono at palakasin ang iyong mga kalamnan at payagan kang madaling sanayin ang iyong sarili.
Upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin anuman ang iyong antas - Muscler sa tuktok ng iyong Katawan, palakasin ang iyong mga binti, ibunyag ang iyong abs, o mawalan ng timbang - ang mga programang ito sa pag-eehersisyo ay batay sa higit pa o mas matinding pagsasanay. Ang mga intensive exercises ay magagamit para sa sinanay na mga tao at mas masinsinang pagsasanay ay magbibigay-daan sa iyo upang dahan-dahan bigyan ka ng isport. Tuklasin ang iba't ibang uri ng pagsasanay at sesyon na iniangkop sa iyong mga pangangailangan na magagawa sa bahay.
Gamit ang mode ng progreso, magagawa mong magsagawa ng mga pagsusulit batay sa maingat na piniling mga pagsasanay. Ang mga custom na tip ay ipagkakaloob para sa iyo ayon sa iyong mga resulta (mga programa, pagsasanay at uri ng sesyon) upang pahintulutan kang pumunta sa susunod na antas.
Kung nais mo lamang isama ang kalamnan / fitness / cardio na nagpapatibay ng pagsasanay Isang plano sa pagsasanay na walang kagamitan, maaari mo ring bumuo ng iyong sariling mga sesyon sa bahay:
- Tagal ng pag-eehersisyo (10 - 60 min)
- Pokus ng pagsasanay (pagsasanay katawan - body bottom exercises - Abdos Exercises - Cardio Exercises)
- Pinagkakahirapan ng Pagsasanay (Beginner - Nakumpirma - Atleta)
Ang bawat reinforcement / fitness / cardio session na nakabuo ay naglalaman ng iba't ibang pagsasanay mula sa nakaraang isa upang pahintulutan kang mag-unlad nang mas mabilis sa pamamagitan ng tren sa bahay at Walang kagamitan.
Upang gawing mas madali at gabayan ka ng iyong ehersisyo sa pagpapatupad ng kilusan, ang lahat ng pagsasanay ay may animation. Magagawa mong palakasin ang mga kalamnan ng iyong katawan nang mas mahusay sa pamamagitan ng pag-aaral na gamitin ang timbang ng iyong katawan, walang kagamitan.
Gusto mong bumuo ng iyong pagtitiis, palakasin ang iyong mga kalamnan, mawalan ng timbang o pakiramdam lamang. Sa iyong katawan, Nag-aalok ng mga programa sa pagsasanay at maskulado na pagpapalakas ng pagsasanay, fitness at cardio na inangkop sa iyong mga pangangailangan, magagawa sa bahay at walang kagamitan.