Kernwerk® Functional Fitness

Paglalarawan ng Kernwerk® Functional Fitness

tren sa isang koponan o nag -iisa.May o walang kagamitan.Sa bahay o sa gym.
• • • • • • • • • • • • •Hiit?Circular Training?Pagsasanay sa bodyweight?Pagsasanay sa Kettlebell?Nagdadala kami ng kasiyahan sa iyong pag -eehersisyo muli at nagbibigay ng iba't -ibang pagsasanay!Kunin ang aming "pag -eehersisyo ng araw" araw -araw, na na -optimize para sa iyong fitness at iyong kagamitan.Hindi alintana kung nais mong sanayin sa bahay o sa gym.Ang aming Kernwerk® fitness coach ay nagbibigay sa iyo ng isang bagong pag -eehersisyo ng araw (»wod«) na nagsasanay sa unibersal na fitness araw -araw.Salamat sa functional na prinsipyo ng pagsasanay, na sinamahan ng hit (high intensity training) magtatayo ka ng kalamnan, pakiramdam na magkasya at ang anim na pack din ay maabot din.Maaari kang sanayin sa gym, patakbuhin ang iyong pagsasanay bilang isang pag -eehersisyo sa bahay o hilahin ang iyong pag -eehersisyo sa parke ... Kaysa sa freeletics, sina Marc Lauren at Co?Higit pa sa isang simpleng plano sa fitness para sa pag -eehersisyo sa bahay o isang plano sa pagsasanay para sa gym: pareho ito! Hinihiling namin ang iyong katawan sa pamamagitan ng masinsinang hit/HIIT.Gumagamit kami ng mga sangkap mula sa pagsasanay sa bodyweight, crossfit, pagsasanay sa circuit, gusali ng kalamnan at pagsasanay sa lakas. Ang iyong pagsasanay at umaangkop sa iyong pag -eehersisyo sa iyong mga kagustuhan. Br> === Mga Espesyal na Tampok === Hindi ka gumawa ng isang pag -eehersisyo sa bahay nang dalawang beses.Pumunta ka sa pagsasanay na nakaganyak araw -araw.Ang Boredom ay hindi kailanman lumitaw.
Sa iyong pagtatasa pagkatapos ng bawat pag -eehersisyo, maaari kaming lumikha ng perpekto, isinapersonal na plano sa pagsasanay at iakma ang bawat pag -eehersisyo sa bahay kahit na mas mahusay sa iyong personal na lakas at kahinaan.Magsanay sa o walang kagamitan!Maaari kang magpasya bago ang bawat sesyon ng pagsasanay kung nais mong gumamit ng kettlebell, barbell o pull -up bar - o mas gugustuhin lamang na sanayin ang timbang ng katawan. Tapos na ang pagsasanay?Ang hit o circuit na pagsasanay ng iba't ibang mga pangkat ng kalamnan ay mahirap?Nag -aalok sa iyo ang Kernwerk® ng mga tagubilin sa video ng Aleman -Wikang para sa pagsasanay na pagsasanay: nakakakuha ka ng mga tutorial mula sa aming fitness coach para sa mahalagang pangunahing pagsasanay, pagsasanay sa lakas at gusali ng kalamnan pati na rin ang mga tip sa pagpapakilos ng iyong katawan.
✅ Dynamic na plano sa pagsasanay: Hindi kami nakikipagtulungan sa isang klasikong plano sa pagsasanay sa fitness!Pagsasanay sa gym?O sa halip na pag -eehersisyo sa bahay na may timbang sa katawan?Ang aming fitness coach ay nagbibigay sa iyo ng isang rekomendasyon araw -araw, ngunit magpasya ka kung ano ang akma sa iyo ngayon.Pangmatagalang tagumpay: Dahil sa aming pagsasanay sa HIIT, mabilis kang magiging maayos at ipagdiwang ang napakalaking tagumpay.Kami ay hindi isang 10-linggong plano sa fitness-ngunit sa amin mayroon kang pangmatagalang pagganyak, iwasan ang epekto ng yo-yo at mananatiling malusog, magkasya at mahusay hanggang sa pagtanda. ang iyong sarili ang iyong pagganap na plano sa pagsasanay sa fitness at maranasan kung ano ang kagaya ng kasiyahan sa bahay at maging magkasya nang sabay -sabay
#trainlimitless