Kung nakakita ka ng isang bug sa iyong bersyon ng Android / telepono, mangyaring mag-email sa akin (blissjournal@gmail.com) na may isang paglalarawan at ang modelo ng telepono na iyong ginagamit at ayusin ko ang lalong madaling panahon.
Bliss Nagpapataas ng kaligayahan, pagganyak at pagiging epektibo sa mga pamamaraan na napatunayang siyentipiko mula sa mga nangungunang mananaliksik.
Mga psychologist na nakabuo ng isang koleksyon ng mga pagsasanay, o "mga interbensyon," na napatunayan upang madagdagan ang kaligayahan at iba pang mga kanais-nais na mental na katangian.
BR> Bliss Packages Ang mga pagsasanay na ito para sa iyo sa isang application upang madali mong isama ang mga ito sa iyong buhay at mag-ani ng lahat ng mga benepisyo mula sa mga dekada ng sikolohikal na pananaliksik.
Mga pagsasanay ay naka-iskedyul para sa pagkumpleto sa isang paulit-ulit na iskedyul - na nagbibigay-daan Ikaw upang bumuo ng ugali ng positibong pag-iisip ng kaisipan.
Bliss gumagana tulad ng isang araw-araw na talaarawan o pasasalamat journal na nagbibigay-daan sa iyo upang i-record ang mga saloobin at pagmumuni-muni sa nakaraang araw. Ang bawat entry sa journal ay tumutulong sa iyo na madagdagan ang pag-iisip, makahanap ng inspirasyon, at bumuo ng tiwala sa sarili.
Bliss napupunta lampas sa tulong sa sarili at pagpapabuti sa sarili upang mag-alok ng mga pagsasanay sa pagsulat na napatunayan na magtrabaho sa mahigpit na pag-aaral sa siyensiya.
Habang nagpapatuloy ka sa pagsulat ng mga tala sa iyong journal ng pasasalamat at pagkumpleto ng iba pang mga pagsasanay na sinisimulan mong baguhin ang iyong pananaw upang tumuon sa positibo, makakuha ng mas maraming kasiyahan mula sa buhay, at maging mas epektibo sa lahat ng iyong ginagawa.
Bakit gumagamit ng kaligayahan?
* Maging mas maligaya * - Bliss rewires iyong utak para sa positivity. Sa paglipas ng panahon, habang patuloy kang makukumpleto ang iyong pang-araw-araw na pagsasanay, ang iyong mental na pananaw ay nagiging mas positibo, mas masaya ka sa buhay, nakakahanap ka ng mas maraming kahulugan at kasiyahan sa iyong trabaho, pinalalakas mo ang iyong mga relasyon at lumalapit ka sa pagiging pinakamahusay na posibleng bersyon ng iyong sarili .
* Maging mas matagumpay * - Sa kaligayahan kalamangan, positibong psychologist Shawn Anchor Detalye ng pananaliksik na nagpapakita ng mahalagang papel na ang kaligayahan ay gumaganap sa lahat ng aspeto ng tagumpay. Mas maligaya ang talino ay mas malikhain, nababanat, at mas maraming alerto. Kung saan nakikita ng negatibong utak ang mga problema, ang isang mas maligaya na utak ay nakikita ang mga posibilidad. Ang mga bagong avenues ay magbukas at nakakakita ka ng mga malikhaing solusyon upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin nang mas mabilis kaysa sa iyong pinangarap na posible.
* Maging isang mas mahusay na magulang, asawa, o kaibigan * - Ang kaligayahan ay nakakahawa. Kapag sinubukan mo ang iyong utak para sa positivity at kahulugan, lahat ay nakatagpo ka ng mga benepisyo. Nakikita mo ang iyong sarili na sumasauli nang mas mabait at matiyagang at natututo upang matulungan ang mga taong pinapahalagahan mo ang karamihan sa buhay na mas maligaya, higit na kasiya-siya.
* Maging mas karismatik * - Mas maligaya ang mga tao ay itinuturing na mas kaaya-aya, mas mapagkakatiwalaan, at mas kaakit-akit. Habang pinapataas mo ang iyong pagtitiwala, self-image, at personal na kapangyarihan, ang mga tao ay nakuha sa iyo. Binubuo mo ang nakakahawa, maasahin sa pananaw ng isang lider na palaging nakakahanap ng isang paraan upang mamuno sa grupo sa tagumpay, kahit na sa mga pinaka-katakut-takot na kondisyon.
* Maghanap ng higit pang kahulugan sa iyong trabaho * - Ang kaligayahan ay hindi lamang tungkol sa " naghahanap sa maliwanag na bahagi. " Ito rin ay tungkol sa pagtukoy kung ano ang mahalaga sa iyo at pag-uunawa ng mga paraan upang madagdagan ang mga aspeto ng iyong buhay. Kapag nililinaw mo ang iyong mga halaga, ang iyong buhay ay hinihimok ng kahulugan at layunin.
Changing copy
9Apps 4.9
