Clear Fear

Paglalarawan ng Clear Fear

Ang malinaw na takot ay nagbibigay sa iyo ng isang hanay ng mga paraan upang pamahalaan ang pagkabalisa.
Binuo ng isang clinician co-collaboratively sa mga kabataan, malinaw na takot ay gumagamit ng isang cognitive behavioral framework upang matulungan kang baguhin ang balisa saloobin at emosyon, baguhin ang baliw na pag-uugali at kalmado takot tugon.
Mayroon din itongNakatutulong na paglalarawan ng iba't ibang paraan kung saan nagpapakita ang pagkabalisa, mapagkukunan at isang kahon ng grit upang mapalakas ang katatagan.
Inirerekomenda ito para sa edad na 11-19 na taon ngunit maaaring magamit ng isang mas bata na grupo na may suporta ng isangmagulang o tagapag-alaga.
I-clear ang mga papuri ng takot, ngunit hindi kapalit ng pagtatasa at patuloy na suporta ng isang mental na kalusugan.