Bahagi ng laro, bahagi martial art, at bahagi sayaw, Capoeira ay isang Brazilian nakaraang oras na maaaring mapabuti ang kakayahang umangkop, lakas, reflexes, at kalusugan.Upang maging mahusay sa Capoeira, dapat mong sanayin ang patuloy at master ang mga pangunahing at intermediate na mga diskarte.Ang pag-enroll sa Capoeira Classes sa isang Academy o Club ay magbibigay din sa iyo ng unang karanasan sa kung paano maayos ang Capoeira.May sapat na kasanayan, ikaw ay lalong madaling panahon sa Capoeira.