Buttocks Workout at Home

Paglalarawan ng Buttocks Workout at Home

Huwag maghintay para sa tag-init upang simulan ang mga binti ng pagsasanay at puwit. Kumuha ng maaga sa lahat at baguhin ang iyong puwit upang mas mahusay sa mas mababa sa 30 araw!
Ang pinakamahusay na paraan upang magpait ang iyong puwit at binti ay mag-focus nang intensively sa mga pangunahing grupo ng kalamnan -
Mga kalamnan sa binti, thighs at puwit .
Puttocks Workout sa bahay ay nakatutok sa mga grupo ng kalamnan sa pamamagitan ng paghahati ng pagsasanay sa:
- Nakatayo na puwit at mga ehersisyo sa binti;
- Butt exercises gamit ang isang banig;
- Mga pagsasanay sa hita sa lupa.
Walang gym ay kinakailangan para sa paraan ng pagsasanay na ito, lahat ng pagsasanay at ehersisyo ay ginaganap sa timbang ng iyong katawan. Manatili sa aming 30-araw na plano sa pag-eehersisyo at sa walang oras mapapansin mo ang pagbabago sa hugis ng iyong puwit at binti.
Isa pang benepisyo ay taba na nasusunog habang sinasanay ang iyong mga puwit at binti dahil sa target na grupo ng kalamnan na kailangan ng maraming gasolina.
Mga Tampok
- Hindi na kailangan para sa kagamitan o gym, pag-eehersisyo sa iyong timbang sa katawan
- dagdagan ang intensity hakbang-hakbang
- Buong plano sa pagsasanay
- Animated Guidance and Video Tutorials
- Motivational Workout Music
- Motivational Women Quotes
Puttocks Workout, Hips & Legs Workout, Butt Workout para sa Babae
Karamihan Mahusay Butt Workout ay narito? Lahat ng mga kababaihan ay angkop, subukan lamang ang pag-eehersisyo na ito! Ang mga advanced na mga binti at hips ehersisyo para sa iyo ay inihanda ng mga propesyonal na trainer. Sanayin ang iyong puwit sa magandang hugis sa aming balakang at mga plano sa pag-eehersisyo sa binti. Ang Butter Workout na ito ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian.
Home Workout, Walang Gym Exercises
Hugis ang iyong puwit at mga binti mula sa bahay nang walang mahal na kagamitan sa gym sa ilang minuto lamang sa isang araw. Walang gym, ikaw lang, timbang ng iyong katawan at ang iyong tahanan.
Babae ehersisyo app
Ang app na ito ay higit sa lahat babae fitness app na may maraming mga ehersisyo para sa mga kababaihan. Ang mga babaeng ehersisyo at mga ehersisyo ng kababaihan ay magpapabuti sa iyong kalusugan, pustura at pagganyak. Pawisin ang taba araw-araw.
Female fitness app
Workouts sa app na ito ay propesyonal na ehersisyo para sa mga kababaihan. Sila ay magpapanatili sa iyo at handa para sa lahat ng mga hamon sa isang babae. Gawin ito saanman sa anumang oras. itulak ka pa upang hamunin ang iyong mga personal na talaan.