Fine-tune ang iyong mga alon ng utak at mental na estado sa pamamagitan ng paggamit ng isang mahusay na curated hanay ng mga tool kabilang ang Meditation Assistant, Binaural Beats, nakapapawi infinitely tumatakbo ambient tunog at din malaman tungkol sa mga kasanayan sa pagmumuni-muni sa aming listahan ng mga inirerekumendang mga mapagkukunan.
Kami Na-gamified din ang iyong mga sesyon ng pagmumuni-muni upang mapanatili kang nakatuon at motivated upang bumuo ng mahusay na mga gawi sa pagninilay ng ad sa iyong buhay. Paglalakbay sa iba't ibang mga landscape sa paghahanap ng pag-iisip! Makakakuha ka ng mga puntos para sa pagkumpleto ng bawat sesyon ng pagmumuni-muni at sumulong sa landas. Ang iyong kasalukuyang posisyon ay makikita sa mapa sa pamamagitan ng isang asul na kumikislap na globo.
Maaari mong gamitin ang aming Assistant ng Meditasyon upang itakda ang tagal para sa iyong mga sesyon ng pagmumuni-muni at maabisuhan sa isang di-mapanghimasok na paraan kapag nakumpleto ang tagal. Maaari mong tingnan ang mga istatistika sa iyong mga nakaraang session at tingnan ang iba pang kapaki-pakinabang na impormasyon.
Binaural Beats -
I-play ang iyong mga paboritong binaural beats sa isang instant at makuha ang iyong utak sa estado na gusto mo ito. Nagbibigay ang Brainwaves ng isang koleksyon ng lahat ng karaniwang ginawa ng mga alon ng utak at nakakakuha ng iyong utak sa mga frequency at pagkakaroon ng mga katangian na nauugnay sa dalas na iyon.
Maaari mong gamitin ang app na ito upang matulungan kang mas mahusay na pag-isiping mabuti at pakiramdam ng mas maraming alerto sa iyong pag-aaral o trabaho, o mamahinga pagkatapos ng isang nakapapagod o nakababahalang panahon, o upang matulungan ang iyong sarili sa isang malalim na pagtulog.
Buksan lamang ang app at piliin kung alinman ang mga utak na gusto mong i-play, at mamahinga (o matulog, o pakiramdam Alerto, o pakiramdam na nag-aantok depende sa mga alon ng utak na iyong nilalaro!) At ang app ay agad na magsisimula sa pag-play ng alon para sa hangga't gusto mo.
Maaari mong itakda ang timer sa app upang awtomatikong ihinto ang pag-play ng isang alon Pagkatapos ng isang partikular na oras.
Maaari mo ring tingnan ang iyong mga istatistika ng paglalaro at makita kung gaano kadalas mo nilalaro ang bawat alon at ang huling oras na nilalaro mo ang mga ito.
Mga Tagubilin:
Upang makuha ang pinakamahusay mga epekto dapat mong gamitin stereo headphones habang nagpe-play ang binaural beats.
Disclaimer:
Huwag i-play ang mga bra sa mga alon sa panahon ng pagmamaneho o habang nagpapatakbo ng mga mabibigat na instrumento.
Paano ito gumagana:
utak ng tao (kasama ang mga talino ng isang malawak na bilang ng iba pang mga species) ay gumagawa ng mga alon dahil sa maindayog na likas na katangian ng pagpapaputok ng mga neuron ang utak. Kapag ang isang malaking bilang ng mga neurons vibrate sa pag-synchronize isang pandaigdigang pattern ng alon lumilitaw sa utak. Iba't ibang mga estado ng utak tulad ng natutulog, nakakarelaks, nagtatrabaho atbp ay nauugnay sa iba't ibang mga alon.
Sa pamamagitan ng isang proseso na tinatawag na Brain Entrainment, posible na gawin ang utak sa natural na pag-synchronize sa dalas ng panlabas na stimuli, at pandinig na stimuli ay isang pangunahing paraan upang gawin ito. Sa pamamagitan ng paglalaro ng mga tunog ng bahagyang iba't ibang mga frequency posible upang gawin ang utak gumawa ng isang dalas katumbas sa pagkakaiba sa mga frequency ng dalawang tunog, at sa pamamagitan ng paggawa nito ay maaaring maging sanhi ng utak upang makabuo ng nais na alon.
Mula sa Wikipedia (https://en.wikipedia.org/wiki/Brainwave_entrainment#Music_and_the_frequency_following_response):
Mga pagbabago sa neural oscillations, na nagpapakita sa pamamagitan ng electroencephalogram (EEG) measurements, ay precipitated sa pamamagitan ng pakikinig sa musika, na maaaring modulate autonomic arousal ergotropically at trophotropically, pagtaas at pagbaba ng arousal ayon sa pagkakabanggit. Ang musical auditory stimulation ay ipinakita din upang mapabuti ang immune function, mapadali ang pagpapahinga, mapabuti ang mood, at mag-ambag sa pag-alis ng stress. Ang mga natuklasan na ito ay nag-ambag sa pag-unlad ng neurologic music therapy, na gumagamit ng musika at kanta bilang isang aktibo at receptive intervention, upang mag-ambag sa paggamot at pamamahala ng mga karamdaman na nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapahina sa mga bahagi ng utak at central nervous system, kabilang ang stroke, traumatiko at central nervous system, kabilang ang stroke, traumatiko at central nervous system, kabilang ang stroke, traumatiko at central nervous system, kabilang ang stroke, traumatic pinsala sa utak, Parkinson's disease, Huntington's disease, cerebral palsy, Alzheimer's disease, at autism.
Mga kredito ng tunog - Karagdagang mga sound effect mula sa https://www.zapsplat.com
Resources added
9Apps 4.9
