Ang binaural beats therapy ay isang umuusbong na anyo ng soundwave therapy kung saan ang karapatan at kaliwang tainga ay nakikinig sa dalawang bahagyang iba't ibang mga dalas na tono na nakikita ang tono bilang isa.
Ang binaural auditory na nakikinig na ang isang tao ay ang pagkakaiba sa dalas sa kaliwa at ang kanang tainga at dapat sa mga frequency na mas mababa sa 1000 Hertz (Hz) para sa utak upang makita ang binaural beat.Sa halimbawa, kung ang kaliwang tainga ay nagrerehistro ng isang tono sa 200 Hz at ang karapatan sa 210 Hz, ang Binaural Beat Heard ay Ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang mga frequency - 10 Hz.
* Mga tagapagtaguyod ng binaural beats therapy ihambing ang epekto sa pagmumuni-muni.
* Binaural Beats Therapy ay isang self-help audio technology na magagamit upang bumili sa buong mundo .
* May isang hanay ng mga binaural beats na magagamit, ang bawat isa ay may isang tiyak na layunin.
* Ang mga tao ay dapat gumamit ng binaural beats therapy kapag walang mga distractions.
* Higit pang pananaliksik ay kinakailangan, ngunit may ilang mga umiiral na pananaliksik upang suportahan ang paggamit nito.
** delta p ATTERNS: Ang mga binaural beats sa delta pattern ay nakatakda sa isang dalas ng 0.1 at 4 Hz, na nauugnay sa walang panaginip na pagtulog.
** THETA Pattern: Binaural beats sa theta pattern ay nakatakda sa isang dalas ng pagitan ng 4 at 8 Hz, na nauugnay sa pagtulog sa mabilis na kilusan ng mata o REM phase, pagmumuni-muni, at pagkamalikhain.
** Alpha pattern: Binaural beats sa alpha pattern ay nakatakda sa isang dalas ng pagitan ng 8 at 13 Hz, na maaaring Hikayatin ang relaxation.
** Beta pattern: Binaural beats sa beta pattern ay nakatakda sa isang dalas ng pagitan ng 14 Hz at 100 Hz, na maaaring makatulong sa pag-promote ng konsentrasyon at alertness. Gayunpaman, ang dalas na ito ay maaari ring dagdagan ang pagkabalisa sa mas mataas na dulo ng frequency range.
Potensyal na mga benepisyo ay kinabibilangan ng:
* Nabawasan ang stress
Bulihin ang pagkabalisa > * Nadagdagang konsentrasyon
* Nadagdagang pagganyak
* Nadagdagang kumpiyansa
* Mas malalim na pagmumuni-muni
* Pinahusay na pagganap ng psychomotor at mood
Ang layunin para sa paggamit ng binaural beats therapy ay maaaring magkaiba sa pagitan ng mga tao. Ang ilang mga tao ay maaaring mangailangan ng tulong na nagpapababa ng kanilang pagkabalisa, habang ang iba ay maaaring gusto mong dagdagan ang kanilang konsentrasyon o palalimin ang kanilang antas ng pagmumuni-muni
Paano gamitin ang
# 15-30 minuto ng oras ng pakikinig # Isang tahimik at nakakarelaks na lugar upang makinig sa # stereo headphones dahil ang bawat tainga ay nakakarinig ng mga tunog sa ibang dalas
Patience
I-download ang app at tamasahin ang iyong mapayapang buhay, manatiling nakatuon sa iyong pag-aaral sa buhay at trabaho.
Rate sa amin at ibahagi ang iyong feedback.
9Apps 4.9
