: 7 min Abs Workout Challenge

1.2 for Android

4.5 | 50,000+ Mga Pag-install

Net Income Apps

Mag-download APK（23.8MB）

7 min Abs Workout Challenge screenshot 1

7 min Abs Workout Challenge screenshot 2

7 min Abs Workout Challenge screenshot 3

7 min Abs Workout Challenge screenshot 4

7 min Abs Workout Challenge screenshot 5

7 min Abs Workout Challenge screenshot 6

7 min Abs Workout Challenge screenshot 7

7 min Abs Workout Challenge screenshot 8

7 min Abs Workout Challenge screenshot 9

7 min Abs Workout Challenge screenshot 10

7 min Abs Workout Challenge screenshot 11

7 min Abs Workout Challenge screenshot 12

7 min Abs Workout Challenge screenshot 13

7 min Abs Workout Challenge screenshot 14

7 min Abs Workout Challenge screenshot 15

7 min Abs Workout Challenge screenshot 16

7 min Abs Workout Challenge screenshot 17

7 min Abs Workout Challenge screenshot 18

7 min Abs Workout Challenge screenshot 19

7 min Abs Workout Challenge screenshot 20

7 min Abs Workout Challenge screenshot 21

Paglalarawan ng 7 min Abs Workout Challenge

Buuin ang iyong mga kalamnan sa tiyan at makakuha ng anim na pakete sa paggawa ng pagsasanay na ito 7 minuto sa isang araw. App 7 Min ABS ehersisyo ay naglalaman ng mga espesyal na ehersisyo para sa estilo ng lahat ng iyong mga kalamnan sa tiyan. Mayroong anim na interval workout sa tatlong antas, kaya maaari kang pumunta mula sa bodystyling para sa mga nagsisimula sa mga advanced na hamon. Maaari mo ring gawin ang iyong personal na programa sa pag-eehersisyo. Gawin ang iyong mga gawain sa pag-eehersisyo sa bahay na walang kagamitan ngayon!
Mga Tampok:
libreng ehersisyo sa tatlong antas, mula sa baguhan hanggang Pro
Mga Pagsasanay nang walang kagamitan para sa paggawa ng ehersisyo sa bahay
Personal Workout Creator
Adjustable timer para sa circuit at oras ng pahinga
Workouts para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan
ABS pagsasanay library na may paglalarawan at tamang animation
Istatistika ng iyong pagsasanay at ehersisyo Count
Paalala ng abiso
Paano gamitin ang app na ito
Ang mga pagsasanay na ito ay dinisenyo upang makakuha ng maskuladong abs at bumuo ng anim na pakete, hindi mawalan ng timbang at taba. Kung titingnan mo ang burn taba subukan sa iba pang mga ehersisyo tulad ng tabata, buong ehersisyo ng katawan o high-intensity interval training (HIIT).
Mayroong maraming mga ehersisyo na kasama sa pag-eehersisyo: Mountain climber, bisikleta langutngot, touch heels, Plank, sitting twist, atbp. Ang mga pagsasanay na ito ay inirerekomenda para sa ganap na pagsasanay sa iyong mga tiyan at mga kalamnan sa likod. Gawin ang mga pagsasanay nang maayos, mahalaga para sa iyong kalusugan. Maaari mong baguhin at itama ang iyong mga galaw ayon sa listahan ng mga pagsasanay sa aming app.
7 minuto ehersisyo ay dinisenyo upang matulungan ang mga taong katulad mo at sa akin. Maaari kang gumawa ng ehersisyo anumang oras at saanman! Hindi ito nakasalalay sa iyong kasarian, kasanayan o edad. Huwag maging tamad, mag-ehersisyo at maging mas malakas!