Mindfulness App

คำอธิบายของ Mindfulness App

คุณกำลังมองหาความเงียบและความคมชัดในตัวเองหรือไม่? คุณต้องการที่จะได้สัมผัสกับสิ่งที่มีสติ? จากนั้นเป็นแอพที่คุณกำลังมองหา! เริ่มโดยตรงและสังเกตเห็นว่าใช้งานได้! ดาวน์โหลดแอปและคุณสามารถเข้าถึงการฝึกอบรมการฝึกอบรมออนไลน์ได้แปดครั้งจาก Frits Koster ซึ่งเป็นข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการฝึกอบรมการฝึกอบรมการทำสมาธิช่วงเวลาที่มีสติข้อความแรงบันดาลใจและอื่น ๆ ในขณะที่คุณต้องการตัดสินใจซื้อแอปรุ่น Pro สำหรับ 5.49 ยูโร จากนั้นคุณจะสามารถเข้าถึงการฝึกอบรมการทำสมาธิสติขั้นตอน 10 ขั้นตอนที่บันทึกโดย Eline อย่างรวดเร็วและการออกกำลังกายที่นำทาง 26 ข้อในแอพ (มากกว่า 500 นาทีวัสดุการออกกำลังกาย) ตอนนี้ยังมีสมาธิสี่อย่างกับ Frits Koster มีการอัปเดตเป็นประจำกับแบบฝึกหัดและตัวเลือกใหม่ที่แอพนี้ช่วยให้คุณฝึกอบรมและฝึกสติได้ทุกที่ แอพที่มีสติเป็นแอปสติปัญญาที่พูดภาษาดัตช์ครั้งแรกในปี 2554 และมีผู้ใช้แอปที่ใช้งานอยู่หลายหมื่นคนในเนเธอร์แลนด์และเบลเยียม! ผู้ใช้ใหม่ทุกวันจะถูกเพิ่ม
คุณสมบัติของแอพนี้:
-26 การทำสมาธิการสติ 7 ชั่วโมงเสียงรวมถึง:
ห้องหายใจ 3 นาที
นั่งเคียงข้างกัน 5, 10, 20, 30, 45 นาทีใน Bodyscan 20 และ 40 นาทีที่ยืนออกกำลังกายโยคะ 40 นาที
การออกกำลังกายโยคะภูมิทัศน์ 40 นาที
การทำสมาธิบนภูเขา 20 นาที
การทำสมาธิหลายครั้ง 20 นาที
Comprisemeditations 20 นาที แบบฝึกหัด 10 และ 15 นาทีของการออกกำลังกายเงียบ 5, 10, 20 และ 30 นาที
สถิติ, ช่วงเวลาที่มีสติและการทำสมาธิ, - คำแนะนำและคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อนำสติในการปฏิบัติทุกวัน
- ข้อมูลพื้นฐานและการออกกำลังกาย กำหนดการสำหรับผู้เริ่มต้นและขั้นสูง - แอปพลิเคชันที่สมบูรณ์แบบเพื่อฝึกฝนและฝึกอบรมด้วยความพิการ -'s โดยดัตช์และผู้ฝึกสอนสติปัญญาของชาวดัตช์และเบลเยียมดาวน์โหลดแอปและแบบฝึกหัดทำงานแอปออฟไลน์ดังนั้นจึงไม่มีโทรคมนาคมเพิ่มเติม ค่าใช้จ่ายหรือความสำเร็จของการเข้าถึง - แอปได้รับการพัฒนาโดย e และทีมนักจิตวิทยาชาวดัตช์ที่มีประสบการณ์ซึ่งยังเป็นที่ยอมรับผู้ฝึกสอนการฝึกอบรม - การออกกำลังกายถูกบันทึกโดยการฝึกอบรมผู้ฝึกสอน Dutch (Woman and Men)
ในระยะสั้นแอพนี้คุณสามารถฝึกอบรมและฝึกฝนได้ทุกที่ แอพนี้ช่วยนำสติเข้ามาในชีวิตของคุณโดยการสัมผัสกับความเงียบผ่อนคลายและความสนใจในตัวคุณเอง แอปได้รับการอัปเดตเป็นประจำบนพื้นฐานของข้อเสนอแนะจากผู้ใช้ รายได้ใช้สำหรับการพัฒนาต่อไปของแอปต่อไป เชื่อมต่อและขอขอบคุณล่วงหน้าสำหรับการใช้แอพนี้!