Sandglass — Nap Alarm Timer

คำอธิบายของ Sandglass — Nap Alarm Timer

การเวียนของโมเมนตัมของชีวิตในบางครั้ง - บางครั้งเราเชื่อว่าความจริงสามารถรอได้
Sandglass เป็นผู้ช่วย NAP ส่วนบุคคลและบรรยากาศที่วัดช่วงเวลาของ Silvery Shuteye อย่างรอบคอบเพื่อให้คุณปลุกเวลาตรงเวลา
ชอบ "นาฬิกาทราย" ซึ่งตั้งชื่อตามมาตรการนาฬิกาทราย การดูทรายหยดทรายลงทำให้กาลเวลารู้สึกสงบสุขและนั่นคือวิธีที่ Sandglass มีจุดมุ่งหมายที่จะเป็น - เงียบสงบสงบและทำสมาธิ
Sandglass เป็น NAP Alarm ที่เรียบง่ายและจับเวลา NAP ที่ช่วยให้คุณได้พบกับความเป็นจริง ด้วยนาฬิกาทรายงีบของคุณยังคงงีบเว้นแต่คุณจะเลือกเป็นอย่างอื่น มันเหมาะสำหรับทุกคน - nappers, Sleepers เบา, Sleepers Deep, Sleepers Monophasic, Biphasic Sonders, Polyphasic Sleepers และเพื่อนนอนไม่หลับ
ในสังคมที่รวดเร็วของเราเรารู้สึกเหมือนอยู่อย่างต่อเนื่องเช่นเราไม่มีเวลา มีเวลาไม่เพียงพอที่จะมุ่งมั่นกับงานอดิเรกใหม่เพื่อหยุดชั่วคราวและนอนหลับ การนอนหลับเป็นเวลานานหลายชั่วโมงเป็นความหรูหราในการทำงานในเมือง งีบเมื่อเทียบกับการนอนหลับสามารถรองรับกำหนดการใด ๆ เมื่อคุณงีบคุณได้ผสมผสานนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ Naps ช่วยให้เราเงียบใจในขณะที่สั้นลงช้าลงป้อนความฝันชั่วคราวเพื่อให้เราสามารถมุ่งเน้นไปที่ความชัดเจนมากขึ้นเมื่อเราตื่น.
การงีบหลับงีบหลับทารกนอนพักกลางวัน แมวงีบหลับหรือเพียงแค่งีบหลับด้วยนาฬิกาทราย แอพนี้เหมาะสำหรับผู้ชมทั้งหมด - จากผู้ปกครองวัยรุ่นผู้ใหญ่ทำงานและผู้สูงอายุ
Sandglass สามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่นเช่นผลผลิต (เช่น Timeboxing) โยคะ (เหมาะสำหรับ Shavasana) และการทำสมาธิ 📝🌙
ดัชนี NAP
🔎นำมาจากนิตยสาร Success (เลื่อนไปยังบุคคล)
⚫ 15 นาที - 30 นาที: สำหรับพลังงานและความตื่นตัว ระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับการงีบหลับกาแฟ
⚪ 30 นาที - งีบหลับ 45 นาที: สำหรับพลังงานความตื่นตัวและการล้างใจ
⚫ 60 นาที: ทั้งหมดข้างต้นและเพิ่มความคิดสร้างสรรค์
⚪ 90 nap nap : การงีบในอุดมคติให้เอฟเฟกต์เดียวกันของการนอนหลับเต็ม ช่วยลดความเฉื่อยของการนอนหลับและช่วยให้คุณตื่นจากการนอนหลับ REM ฟรี
Sleep Patterns
Sleep Sleep Monophasic: ช่วงเวลาหนึ่งของการนอนหลับในหนึ่งวัน
⚪การนอนหลับ biphasic: ช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้นของการนอนหลับในเวลากลางคืนและช่วงเวลาที่สั้นกว่าในเวลากลางวัน / บ่าย
⚫การนอนหลับโพลีโฟริก: พักตั้งแต่ 4 ถึง 6 ครั้งต่อวัน การรวมกันของการนอนหลับสามารถแบ่งได้เป็น:
I) ทุกคน: X1 เป็นเวลานานของการพักผ่อน (สูงสุด 3 ชั่วโมง) X3 งีบ 20 นาทีตลอดทั้งวัน
II) Uberman: X6 30 นาที Naps ตลอดทั้งวัน (3 ชั่วโมงต่อวัน)
III) Dymaxion: 30 นาทีทุก 6 ชั่วโมง (2 ชั่วโมงต่อวัน)
Sandglass 'คุณสมบัติ
⚫การออกแบบส่วนต่อประสานกับผู้ใช้ที่มืดและ Monochromatic บ้านงีบหลับและอันยาวนานการนอนหลับเบา ๆ และการนอนหลับที่ลึกลงไปในระยะเวลาการงีบหลับสำหรับการงีบหลับแต่ละระยะเวลาการงีบหลับเพื่อควบคุมแนวโน้มการงีบหลับของคุณ
⚫มุมมองการจับเวลาที่เรียบง่ายและเรียบง่าย ที่เหมาะสำหรับการเพิ่มผลผลิตหรือการทำสมาธิ
⚪หมายเหตุ * ที่ทำหน้าที่เหมือนการแจ้งเตือนเมื่อคุณตื่นขึ้นมา
⚫ปลุกที่กำหนดเอง * เหมาะสำหรับการวางแผนการนอนหลับหรือรอบการนอนหลับที่เฉพาะเจาะจง
⚪ไอคอนไอคอนที่กว้างขวาง * ที่ปรับแต่งประสบการณ์ของ Sandglass
* ต้องการให้ผู้ใช้ปลดล็อกแอป
- คู่มือการนอนหลับหรือการนอนหลับของ Sandman
1⃣ค้างไว้นานเพื่อแก้ไขโปรไฟล์การเตือนภัย เหล่านี้เป็นไอคอน (1) และ (2) ที่แถบด้านบน
2⃣แตะเพื่อเลือกโปรไฟล์การเตือนที่คุณต้องการตื่นขึ้นมา
3⃣แตะที่ไอคอนการตั้งค่าที่แถบด้านล่างแล้วแตะที่ขีด จำกัด การเลื่อน เลือกขีด จำกัด การเลื่อนสีที่คุณต้องการ
4⃣แตะที่ไอคอนนาฬิกาทรายเพื่อกลับไปที่หน้าแรก ค้างไว้ในระยะเวลาการงีบตามที่คุณต้องการเพื่อแก้ไขระยะเวลาการงีบหลับของงีบหลับของคุณ เมื่อแก้ไขแล้วให้แตะเพื่อเลือกระยะเวลาการงีบและงีบของคุณอย่างสงบสุข 💤
5⃣แตะสองครั้งเพื่อเลื่อนหรือปัดลงเพื่อยกเลิกการปลุก NAP
- Sandglass สร้างขึ้นโดยทีมเล็ก ๆ ขอขอบคุณสำหรับความเข้าใจและความอดทนของคุณเมื่อเราทำงานเพื่อประสบการณ์ของคุณให้ดีขึ้น 🙏
เว็บ: https://www.sandglass.sg - คำถามที่พบบ่อย: https://www.sandglass.sg/faq อีเมล: Matter@offworld.info
Facebook: @ sandglass.nap
Instagram: @ sandglass.app
ปานกลาง: https://medium.com/sandglass