Meditations Guided เป็นแอพที่จะช่วยให้คุณปรับปรุงสุขภาพของคุณเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและรับประโยชน์มากมายสำหรับจิตใจร่างกายของคุณ
การนั่งสมาธิมันไม่ได้เกี่ยวกับการวางความคิดของคุณว่างเปล่าหรือหยุดคิด แต่เกี่ยวกับการเรียนรู้ มีอยู่ในฐานะผู้สังเกตการณ์และเป็นพยานในกระบวนการทางจิตของเรายอมรับช่วงเวลาปัจจุบันเนื่องจากเป็นที่ยอมรับร่างกายและจิตใจของเราตามที่เป็นอยู่จากที่นั่นเพื่อการเปลี่ยนแปลงภายในที่แท้จริงขึ้นอยู่กับความรู้ในตนเองและความรักในตนเอง กำลังปลุกพลังของคุณเอง
การเรียนรู้ที่จะสังเกตคุณและมีอยู่จะช่วยให้คุณเผชิญกับสถานการณ์ประจำวันจากรูปลักษณ์อื่นความสามารถในการเลือกวิธีการกระทำในสถานการณ์แทนที่จะทำปฏิกิริยากับแรงกระตุ้น การนั่งสมาธิคือการปรับสภาพสมองและสร้างพื้นที่ในจิตใจที่ใส่ใจและจิตใต้สำนึกของคุณเพื่อ reprogram ด้วยข้อความใหม่ให้กับตัวเองความรักสุขภาพความบริบูรณ์และความสงบสุขในขณะที่คุณไปฝึกสมาธิคุณจะสังเกตเห็น การรบกวนจิตใจของคุณจะลดลงโดยให้ทางของความสงบนิ่งและความสงบภายในที่ประสบกับการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งในระดับร่างกายจิตใจและอารมณ์สภาวะที่เงียบสงบซึ่งจะช่วยให้คุณลดความเครียดในเชิงลบ
แอปพลิเคชั่นรวมถึง:
การทำสมาธินำทาง Cortas
การทำสมาธิที่นำทางด้วยการยืนยันในเชิงบวกของโยคะ Nidra
การทำสมาธินำทางเพื่อการรักษาและการทำสมาธิที่หลากหลายเป็นวิธีที่สวยงามในการตอบสนองตัวเองและตื่น ศักยภาพการตกแต่งภายในของคุณในการเปลี่ยนคุณภาพความคิดของคุณและดังนั้นสุขภาพของคุณทั้งทางร่างกายและจิตใจ
การทำสมาธินำทางเป็นคำเชิญให้มีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน
Nuevos reproductores de Audio con mas elementos. Y ahora también un Diario para que registres tus experiencias con la Meditación
9Apps 4.9
