แอพ“ การทำสมาธิเวลา” ช่วยให้คุณมีวิธีที่มีประโยชน์มากในการทำสมาธิของคุณอย่างระมัดระวังยิ่งขึ้น: ตั้งค่าตัวจับเวลาและชวนให้นึกถึงการสิ้นสุดของการทำสมาธิหลังจากเวลาที่ต้องการ br>
หากคุณต้องการคุณสามารถตั้งค่า สติปัญญาในช่วงเวลาใด ๆ ที่ทำให้คุณกลับเข้าสู่การทำสมาธิเบา ๆ เมื่อความคิดของคุณปิด
เสียงธรรมชาติที่น่าพอใจช่วยคุณในการทำสมาธิถ้าจิตใจ (หรือสภาพแวดล้อมของคุณ) อยู่ไม่สุขโดยเฉพาะ
ด้วย การทำสมาธิแบบชี้นำของเราเกี่ยวกับวิทยากรมืออาชีพคุณจะได้รับคำแนะนำและแรงจูงใจเพิ่มเติมสำหรับการฝึกทำสมาธิประจำวันของคุณ
"การสอน" ให้ภาพรวมสั้น ๆ และไม่เป็นระเบียบของแง่มุมที่สำคัญที่สุดของการฝึกทำสมาธิ การทำสมาธิ