URGO Feel - Solution de relaxation anti-stress

คำอธิบายของ URGO Feel - Solution de relaxation anti-stress

คุณเครียดหรือวิตกกังวล? ด้วยความรู้สึกของ URGO ค้นหาความสงบและความสงบโดยการเรียนรู้การจัดการความเครียด
ทำไมจัดการกับความเครียดของเขาด้วย Urgo Feel
Urgo Feel เป็นโซลูชั่นการผ่อนคลายที่สอนให้คุณฝึกฝนความเครียดและอารมณ์ของคุณ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำงานกับการหายใจของคุณเพื่อค้นหาความเงียบสงบในวิธีที่ง่ายรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ประกอบด้วยเซ็นเซอร์อัตราการเต้นของหัวใจที่เชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันมือถือความรู้สึกของ URGO จะสอนให้คุณบูรณาการและควบคุมวิธีการผ่อนคลายที่จะกลายเป็นสัญชาตญาณ
จะได้รับเซ็นเซอร์ที่ไหน https://urgotech.com/12-urgoel-relaxation-coherence-cardiaque.html
วิธีการใช้แอปพลิเคชันและแบบฝึกหัด:
1) รับความรู้สึกของ URGO ของเซ็นเซอร์บนเว็บไซต์ของเรา:
2) ทำแบบฝึกหัดการผ่อนคลายของคุณตามการหายใจของคุณและผ่อนคลาย
วิธีการฝึกอบรม?
•เราขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัด 5 นาทีวันละ 3 ครั้ง•เพื่อความคืบหน้าอย่างรวดเร็วเรามี 3 ระดับการฝึกอบรมที่แตกต่างกัน: ผู้เชี่ยวชาญ - เริ่มต้น - ยืนยัน
•เพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณเปลี่ยนเส้นทางไปยัง "ประวัติ" แท็บที่ผลลัพธ์ทั้งหมดของคุณจะถูกบันทึกเซสชันหลังจากเซสชัน
การเชื่อมโยงการเต้นของหัวใจ: วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์
เราใช้วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์: การเชื่อมโยงกันหัวใจใน Biofeedback แต่มันคืออะไร
โซลูชันการผ่อนคลายของเราขึ้นอยู่กับการหายใจ ช่วยให้คุณสามารถทำให้คุณหายใจในระยะที่ผ่านมาเพื่อฟื้นสมดุล การปฏิบัติปกติเป็นเวลาหนึ่งเดือนช่วยให้คุณผ่อนคลายสงบเงียบและเงียบสงบในวิธีที่เป็นธรรมชาติและมั่นคงและเรียนรู้วิธีการจัดการความเครียดของคุณ
ด้วย biofeedback คุณกำลังเรียนรู้การเชื่อมโยงการเต้นของหัวใจอย่างมีประสิทธิภาพและควบคุมร่างกายของคุณด้วย:
- ตัวบ่งชี้สี 3 สี (สีเขียว, สีเหลือง, สีแดง) ที่พัฒนาตลอดการออกกำลังกายและบอกคุณเมื่อคุณจัดการหรือไม่ที่จะทำให้คุณ ในการประสานหัวใจ
- การสร้างภาพแบบเรียลไทม์ของเส้นโค้งความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ
องค์ประกอบทั้ง 2 นี้ทำให้คุณหายใจตามจังหวะที่กำหนดไว้และคุณจะเข้าใจถึงผลกระทบของการออกกำลังกายในร่างกายของคุณ
ตัวเลือก:
ก่อนการออกกำลังกายแต่ละครั้งคุณสามารถบันทึก:
- ระดับความเครียดของคุณ
- เหตุผลสำหรับความเครียดของคุณ
- สถานการณ์ที่คุณใช้ URGO รู้สึก
ประโยชน์คืออะไร
- ด้วยวิธีนี้ 73% ของผู้ใช้รู้สึกถึงการปรับปรุงระดับความเครียดของพวกเขา (1)
- คุณจะพบความสงบและความสงบ (2)
- คุณจะเพิ่มประสิทธิภาพทางปัญญาและกีฬาของคุณ (3)
ค้นหาผลประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย:
(1) Staps Staps (มกราคม 2017) และการศึกษาครั้งที่สองที่ทำใน 28 pers (พฤษภาคม 2017) อัตราการตอบสนอง: 19% ฟรี (2) Trousland 2014
(3) Pozo 2004 และ Nolan 2010
Urgo Feel เกิดใน Urgotech: การเริ่มต้นขึ้นของกลุ่มองค์กรที่สร้างขึ้น ในปี 2558 ทีม Urgotech จินตนาการและพัฒนาโซลูชั่นที่เป็นนวัตกรรมใหม่โดยการทำงานกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
โซลูชันการผ่อนคลายที่สมบูรณ์นี้จะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และเงียบสงบในทุกสถานการณ์!