Ser Girafa - App de Comunicação Não-Violenta - CNV

คำอธิบายของ Ser Girafa - App de Comunicação Não-Violenta - CNV

แอป Giraffe รุ่นเบต้าจะช่วยคุณในการบันทึกความขัดแย้งและความสำเร็จของคุณ โครงสร้างของมันขึ้นอยู่กับหลักการของการสื่อสารที่ไม่รุนแรงของนักจิตวิทยามาร์แชลโรเซนเบิร์ก
ส่วนประกอบ CNV พื้นฐาน 4 ชิ้น - การสื่อสารที่ไม่รุนแรงมีส่วนร่วม:
1- การสังเกต (การกระทำที่เป็นรูปธรรมเรากำลังสังเกตและส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา) 2- ความรู้สึก (ตามที่เรารู้สึกว่าเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรากำลังสังเกต);
3- ต้องการ (ความต้องการค่านิยมความต้องการที่สร้างความรู้สึกของเรา)
4- คำขอ (การกระทำที่เฉพาะเจาะจงและเฉพาะเจาะจงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เราขอเสริมชีวิตของเรา)
CNV สามารถ ช่วยให้เรามีชีวิตที่เบากว่าและวิเศษมากขึ้นช่วยให้เราสนับสนุนการปรับปรุงความสัมพันธ์และการแก้ไขข้อขัดแย้ง ช่วยให้เราได้ยินบุคคลอื่นโดยไม่นำสิ่งต่าง ๆ ไปสู่ด้านส่วนบุคคล มันช่วยให้เราแสดงออกอย่างชัดเจนเพื่อสร้างความเข้าใจและความไว้วางใจ มันช่วยให้เราสามารถขนส่งด้วยความคิดทั่วไปของ "ขวา / ผิด" ต่อการประเมินความต้องการของบุคคลทุกคนดังนั้นการสร้างข้อตกลงและใช้เป็นรากฐานสำหรับการทำงานร่วมกัน และในที่สุดก็สนับสนุนให้เราเห็นความขัดแย้งเป็นแหล่งของการเรียนรู้การเจริญเติบโตและนวัตกรรม บทสนทนาและการแลกเปลี่ยนจากการรับรู้ของ CNV เสริมสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานชุมชนกลุ่มและความสัมพันธ์ที่ใกล้เคียงที่สุดของเรา
และทำไมสามารถเขียนสามารถช่วยคุณได้?
เขียนขึ้นอยู่กับกระบวนการ CNV จะช่วยให้คุณปรับวิธีการคิดของคุณและ คุณจะต้องเตรียมพร้อมมากขึ้น (a) เพื่อฝึกฝนกระบวนการในชีวิตประจำวันของคุณ นอกจากนี้ตามที่นักจิตวิทยาสังคม Pennebaker ทำให้บันทึกรายวันเกี่ยวกับตอนที่โหลดอารมณ์ทำให้ผู้คนตระหนักถึงการปรับปรุงที่ยอดเยี่ยมในร่างกายที่ดีและอารมณ์ของพวกเขา อาจมีการลดความดันโลหิตและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน บางครั้งเรารู้สึกบางสิ่งบางอย่างและเราไม่ทราบวิธีการอธิบายหรือเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในตัวเราเมื่อเราสามารถเผชิญและตั้งชื่ออารมณ์ที่เราสามารถจัดการได้ดีขึ้นด้วยความเครียดความวิตกกังวลดังนั้นทุกวันนี้ในปัจจุบันและการสูญเสีย สิ่งนี้ช่วยให้กลุ่มเป้าหมายใหม่ซึ่งสามารถเปลี่ยนสิ่งกีดขวางเป็นโอกาสในการเชื่อมต่อโดยตรงกับค่าที่ลึกที่สุดของพวกเขา ความรู้ในตนเองคือจุดเริ่มต้นของชีวิตที่คุ้มค่ามากขึ้น! - รุ่นนี้เป็นเพียงการทดสอบฟรีโดยสิ้นเชิงพร้อมฟังก์ชั่นทั้งหมดที่วางจำหน่ายและไม่มีการโฆษณาในนั้นคุณสามารถ: 1- เข้าสู่ระบบโดยใช้บัญชี Facebook ของคุณหรือ Google (บันทึกเป็นส่วนตัวเพียงคุณเท่านั้นที่จะมีสิทธิ์เข้าถึง)
2- เลือกบริบทตามสถานการณ์ที่คุณจะรายงาน:
B ครอบครัว
ค. กับเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อน ส่วนตัว (คุณด้วยความคิดของคุณ)
3- ทำการสังเกต (อธิบายข้อเท็จจริงการกระทำไม่มีการประเมินผลหรือการตัดสิน)
4- เลือกความรู้สึก คุณจะมีหมวดหมู่ที่รวบรวมความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความต้องการที่ไม่ได้รับการตกแต่งและให้บริการ
5- เลือกความต้องการ คุณจะมีหมวดหมู่ของความต้องการที่สำคัญและหมวดหมู่ย่อย
6- ลงทะเบียนคำขอ หลังจากแสดงสิ่งที่เขาสังเกตเห็นเขารู้สึกและต้องการคุณสามารถทำการร้องขอเฉพาะ
7- คุณจะสามารถเข้าถึงบันทึกด้วยบันทึกทั้งหมดของคุณด้วยวันที่และชั่วโมง
และในที่สุดคุณต้องอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของ CNV กับยีราฟ?
CNV เรียกว่าการสื่อสารที่เชื่อมต่อความเห็นอกเห็นใจความเห็นอกเห็นใจภาษาของหัวใจและภาษาของชีวิตและยีราฟได้รับเลือกให้มีคุณสมบัติที่รองรับบางอย่าง:
- มันมีลิ้นหนาที่สามารถกินผลไม้ด้วย หนาม แต่มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นเดียวกับที่เธอต้องการสกัดจากสถานการณ์ที่ยากลำบากและความสัมพันธ์บางสิ่งที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับเรา
- มันมีหัวใจที่ใหญ่ที่สุดระหว่างสัตว์บก
- เป็นเจ้าของคอยาวที่ช่วยให้คุณมีวิสัยทัศน์ สิทธิพิเศษกว้างและพาโนรามารวมถึงที่เราต้องการมีความขัดแย้งและปัญหาของเรา
ยินดีต้อนรับสู่ชุมชนยีราฟ!