Correlate: Health Journal, Mood & Symptom Tracker

คำอธิบายของ Correlate: Health Journal, Mood & Symptom Tracker

ไดอารี่สุขภาพที่ใช้งานได้จริง✌️
correlate เป็นแอพสุขภาพที่ดีที่รวมความเรียบง่ายของรายการสิ่งที่ต้องทำและพลังของการวิเคราะห์ข้อมูลเพื่อให้ไดอารี่สุขภาพ คุณต้องการเสมอ
สิ่งที่ใช้งานได้กับคนอื่น ๆ อาจไม่เหมาะกับคุณ ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นอาหารเสริมที่คุณบริโภคนิสัยที่คุณทำหรือกิจวัตรที่คุณกำลังบังคับใช้ไดอารี่สุขภาพนี้ช่วยให้คุณค้นพบสิ่งที่ทำงานให้คุณได้จริง ... และสิ่งที่ไม่ใช่
คุณอาจจินตนาการถึงชีวิตที่ยอดเยี่ยมโดยไม่มีอาการที่รบกวนคุณในทศวรรษที่ผ่านมาหรือมากกว่านั้น คุณอาจมีสิ่งต่อไปนี้ที่คุณต้องการกำจัดครั้งเดียว:
•อาการทั่วไป: ความเหนื่อยล้าความเครียดอารมณ์ไม่ดีความดันโลหิตสูงปวด
•การนอนหลับ: นอนกรนนอนหลับที่มีคุณภาพต่ำ นอนหลับไม่เพียงพอ•สุขภาพลำไส้: ท้องอืด, อาหารไม่ย่อย, กรดไหลย้อน, •โรคภูมิแพ้หรือการแพ้: การแพ้อาหาร, โรคภูมิแพ้ฝุ่น, ไข้ละอองฟาง, •ความผิดปกติของอารมณ์: ความเครียด, ความวิตกกังวล, ไมเกรน, ปวดหัว
คุณไม่เคยรู้จริง ๆ ว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณลองใช้งานจริงหรือไม่ ไม่น่าแปลกใจที่คุณอาจจบลงด้วยตู้ที่เต็มไปด้วยยาเม็ดและอาหารเสริมและอาการ / ปัญหาสุขภาพของคุณมีชีวิตอยู่ ถึงเวลาที่จะช่วยตัวเองถึงเวลาและเงิน เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองด้วยไดอารี่สุขภาพนี้
คุณเป็นแบบที่ดีสำหรับไดอารี่สุขภาพที่ดีนี้หรือไม่? 🤷♀️
ถ้าคุณพร้อมที่จะดำเนินการนี้ แอพจะมีความหมายสำหรับคุณ นี่ไม่ใช่ตัวติดตามนิสัยหรือตัวกำหนดตารางเวลายา คุณเกินกว่าแอพเช่นนั้น หากต้องการดูแลสุขภาพที่ดีของคุณและอายุการใช้งานไดอารี่สุขภาพนี้จะเป็นผู้ช่วยที่เชื่อถือได้ของคุณ
🔥คุณสมบัติ🔥
รูปแบบสิ่งที่ต้องทำ:
ง่ายและสะดวก ทำอะไร? ให้เช็ค ถ้าคุณไม่ได้ ปล่อยให้มันว่างเปล่า คิดว่ามันง่ายแค่ไหนที่จะบันทึกรายการของคุณ ไม่มีเอะอะเลย
กราฟแท่งที่เหมาะสม:
จุดของตัวเลขทั้งหมดเมื่อคุณไม่สามารถมองเห็นได้ เราให้คุณครอบคลุม เราแสดงให้คุณเห็นว่าการเยียวยามีอิทธิพลต่อคุณในเชิงบวกหรือลบด้วยการสร้างภาพที่ใช้งานง่าย
เปรียบเทียบการแก้ไข / รายการสูงสุด 3 รายการ:
ดูเสริมสิ่งที่นิสัยหรือกิจวัตรช่วยให้คุณได้มากที่สุดกับอาการ / ปัญหาสุขภาพของคุณและสิ่งที่ไม่ได้ ใส่มากถึง 3 ของพวกเขาเคียงข้างกันและคุณสามารถมองเห็นประสิทธิภาพของพวกเขาได้อย่างรวดเร็วฟรี
ส่งออกข้อมูลของคุณ:
ข้อมูลของคุณเป็นของคุณ ส่งออกข้อมูลของคุณเป็นไฟล์ CSV เมื่อคุณต้องการทำข้อมูลที่เข้มข้นหรือเพียงเพื่อบันทึกที่อื่น
การรวม:
มีแหวน oura หรือไม่ เชื่อมต่อกับแอปเพื่อดึงข้อมูลการนอนหลับของคุณเพื่อทำการวิเคราะห์ฟรี
คำเตือน:
ปรับแต่งการแจ้งเตือนสูงสุด 3 ครั้ง สำหรับคนที่วุ่นวาย
วิธีการใช้งาน? 🤷♂️
คิดถึงสิ่งที่คุณสงสัยว่าเป็นสาเหตุของปัญหาหรือสิ่งต่าง ๆ ที่อาจช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นหรือดีกว่า (เช่นอาหารเสริม, ยา กิจกรรม ... )
ตัวอย่างของการทดลองด้วยตนเองที่คุณสามารถลองได้:
1 การ จำกัด การบริโภคกาแฟช่วยให้ฉันนอนหลับได้ดีขึ้นหรือไม่
2. การเสริมอารมณ์นี้ช่วยฉันด้วยความผิดปกติทางอารมณ์ของฉัน / สุขภาพจิตหรือไม่?
3. ยาของฉันช่วยด้วยอาการของฉันหรือไม่
4. อาหารอะไรที่ทำให้ฉันมีอาการท้องอืด / อาหารไม่ย่อย?
🛌เพิ่มเติมเกี่ยวกับการนอนหลับ😴
การนอนหลับเป็น underrated พวกเราหลายคนไม่ได้ให้ความสำคัญกับการนอนหลับพอ ไดอารี่สุขภาพนี้ให้พลังในการเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับของคุณ ใช้ข้อมูลการนอนหลับจากตัวติดตามการนอนหลับที่คุณเลือกและทดสอบด้วยกิจวัตรก่อนนอนที่แตกต่างกัน ทำการเปลี่ยนแปลงและบันทึกพวกเขาเพื่อดูสิ่งที่ช่วยคุณและสิ่งที่ไม่ได้ เชื่อมต่อแหวน Oura ของคุณถ้าคุณมี
ใครจะรู้? คุณอาจพบว่าการใช้หน้ากาก Eye ราคาถูกและเรียบง่ายสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณได้อย่างมาก? ไดอารี่สุขภาพนี้จะช่วยให้คุณค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณอย่างแท้จริง
การปฏิเสธความรับผิด: ความสัมพันธ์ Mood Logger & Health Diary เป็นเพียงหนึ่งในแอพทางการแพทย์จำนวนมากในร้านค้า มันไม่ได้ใช้แทนการเข้าชมแพทย์ของคุณและมันไม่ได้ให้การวินิจฉัยอย่างมืออาชีพสำหรับอาการของคุณ อย่างไรก็ตามมันสามารถช่วยคุณและแพทย์ติดตามสุขภาพของคุณและเข้าใจอาการของคุณขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์