Jump Rope Training Pro

คำอธิบายของ Jump Rope Training Pro

ชื่อแอป: Jump Rope Training Pro
คุณกำลังมองหาวิธีที่สนุกในการใช้เชือกกระโดด? - จากนั้นกระโดดเชือกจะให้คุณเข้าถึงการออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่เหมาะสมกับตารางงานที่ยุ่ง สัมผัสกับวิธีใหม่ที่สนุกสนานในการออกกำลังกายเต็มร่างกายทุกที่ หากคุณต้องการที่จะผลักดันการเผาไหม้แคลอรี่ของคุณคุณควรเริ่มกระโดดด้วยแอปกระโดดเชือกของเรา
เชือกกระโดดเผาไหม้มากกว่า 10 แคลอรี่ต่อนาทีในขณะที่เสริมสร้างขาก้นไหล่และแขน และใช้เวลาไม่นานในการเก็บเกี่ยวรางวัลที่ยอดเยี่ยม คุณสามารถเผาผลาญแคลอรี่มากกว่า 200 แคลอรี่ในสองครั้ง 10 นาทีในแต่ละวัน 1,000 แคลอรี่ต่อสัปดาห์
เชือกกระโดดเป็นวิธีที่ดีในการเข้าร่วมในเซสชั่นคาร์ดิโอที่มีประสิทธิภาพเมื่อคุณอยู่ในระหว่างการเดินทาง โยนเชือกกระโดดของคุณในการพกพาของคุณ! คุณอาจรู้สึกถึงพลังอย่างสมบูรณ์หลังจากกระโดดเชือกด้วย
ลองเพิ่มกิจวัตรการออกกำลังกายของเราไปยังแผนความแข็งแรงที่มีอยู่ของคุณหรือทำตามลำพังในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เพิ่มเชือกกระโดดเพื่อการฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง (HIIT) หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพคือการใช้เชือกกระโดดสำหรับกิจวัตร HIIT ของคุณ และในขณะที่การวิ่งเป็นตัวเลือกยอดนิยมเมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย HIIT มีเหตุผลหลายประการในการหยิบเชือกกระโดดแทน
จากนั้นคุณจะรออะไร?
คุณสมบัติของแอป:
- ห้องสมุดขนาดใหญ่ 5 - 30 นาทีกระโดดเชือกออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาในกระเป๋าของคุณ ออฟไลน์ทั้งหมด
- การออกกำลังกายแบบบิลด์อินจะแนะนำให้คุณทำให้คุณมีความแข็งแรงและพอดี
- หน้าจอสำหรับตรวจสอบรายละเอียดการออกกำลังกายของคุณก่อนเริ่มการออกกำลังกายด้วยกลุ่มกล้ามเนื้อ
- การออกกำลังกายห้องสมุดขนาดใหญ่ด้วย การสาธิตกลุ่มกล้ามเนื้อ
- การติดตามกิจกรรมทำให้ง่ายต่อการติดตามความสำเร็จการออกกำลังกายของคุณความคืบหน้าและแคลอรี่ทั้งหมดที่ถูกเผา
- การออกกำลังกายแบบกระโดดเชือกหนัก
- ตัวจับเวลาแบบสร้างในการสร้างแบบปรับแต่งได้ที่คุณสามารถจัดการได้สูง -Intensity Interval Workouts
เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ กับส่วนบทความฟรี
- บทช่วยสอนสำหรับผู้เริ่มต้นในการเริ่มกระโดด
คำถามที่พบบ่อย:
เป็นแอพกระโดดเชือกที่มีอยู่ในหลายภาษา ?
ไม่ปัจจุบันมีเฉพาะภาษาอังกฤษเท่านั้น แต่เรากำลังทำงานอย่างหนักเพื่อให้สามารถใช้ได้ในหลายภาษา
ฉันต้องการอุปกรณ์อื่น ๆ ที่จะออกกำลังกายเหล่านี้หรือไม่?
เลขที่ สิ่งที่คุณต้องมีคือเชือกกระโดดของคุณแอพนี้และพื้นที่เพียงพอที่จะกระโดดไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย แต่สำหรับการออกกำลังกายสไตล์ Crossfit บางอย่างคุณจะต้องมี Kettlebells และ Barbells ซึ่งเป็นตัวเลือก
การออกกำลังกายมีหน้าตาเป็นอย่างไร คุณเผาผลาญแคลอรี่สร้างความแข็งแรงและปรับปรุงความอดทน การออกกำลังกายมีตั้งแต่ 5 ถึง 30 นาที
เข้าร่วมชุมชนกระโดดเชือก:
Instagram: @jumpropetraining