75 Days Hard Challenge

คำอธิบายของ 75 Days Hard Challenge

75 Days Hard Challenge เป็นแอปฟิตเนสและสุขภาพ ความท้าทายเป็นเรื่องเกี่ยวกับ 75 โปรแกรมฮาร์ดซึ่งมีหกกฎที่ต้องปฏิบัติตามอย่างแน่นอนโดยไม่ประนีประนอมเป็นเวลา 75 วัน
กฎคือ: ติดตามอาหาร: มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะเลือกที่หนึ่ง แต่ต้อง ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ
การออกกำลังกายออกไปข้างนอกเป็นเวลา 45 นาที
การออกกำลังกายภายใน 45 นาทีโดยไม่มีแอลกอฮอล์หรือสูตรโกงน้ำดื่ม 4.5 ลิตร
อ่าน 10 หน้าของการไม่ หนังสือนิยาย
และในที่สุดก็ถ่ายภาพความคืบหน้าทุกวัน
ในขณะที่คุณเห็นกฎความท้าทายนั้นยากมากและถ้าคุณคิดถึงหนึ่งในนั้นคุณต้องกลับไปที่หนึ่งวัน
แอพนี้เป็นตัวติดตามรายวันเพื่อช่วยให้คุณติดตาม 75 วันที่ยากลำบากโดยไม่ลืมความคืบหน้าของคุณ นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดมากมายที่คุณสามารถทำได้ภายในหรือภายนอกด้วยปัญหาที่แตกต่างกันฟรี - คุณสามารถคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณและตั้งค่าการเตือนสำหรับการออกกำลังกายในอนาคต
การปรับปรุงใหม่:
* * ประวัติย่อของบันทึกประจำวัน
* ส่วนการออกกำลังกาย
* คลังภาพสำหรับรูปภาพความคืบหน้า
การปฏิเสธความรับผิด:
- รูปภาพความคืบหน้าที่คุณถ่ายไว้จะถูกเก็บไว้ในโทรศัพท์ของคุณและไม่ได้อยู่บนคลาวด์
- จำเป็นต้องมีการอนุญาตการเข้าถึงสื่อเพื่อให้คุณดูรูปภาพความคืบหน้าและข้อมูลแอปภายในแอพ