แอพโพสต์ Natal Fitness และความเป็นอยู่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณแม่ โพสต์วิดีโอออกกำลังกายนาตาลที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ในเวลาเพียง 15 นาที!
สร้างร่างกายหลังคลอดที่แข็งแกร่งและมีสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 35 ความแข็งแรงและวิดีโอการออกกำลังกาย Barre ออกกำลังกายที่บ้านที่มีอุปกรณ์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย! รู้สึกสงบและมีชีวิตชีวาด้วยชั้นเรียนโยคะมือใหม่และการทำสมาธิที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ที่วุ่นวาย
* วิดีโอการออกกำลังกายหลังคลอดหลังคลั่งไคล้สั้นกว่า 35 รายการตรงไปยังอุปกรณ์ของคุณ
การออกกำลังกายที่บ้านที่มีอุปกรณ์ที่ต้องใช้น้อยหรือไม่มีเลย
* ซ่อมแกนกลางของคุณและเสริมสร้างกระดูกเชิงกรานของคุณ พื้นกับการออกกำลังกายในช่วงต้นของการออกกำลังกายนาตาล
* สร้างร่างกายที่มีความแข็งแรงด้วยมัมมี่ที่มีความแข็งแรงพอดีและการออกกำลังกายจากแบร์
* สร้างไลฟ์สไตล์ที่สงบและมีความสุขกับโยคะและการทำสมาธิเพียงเพื่อคุณแม่ที่วุ่นวาย
* Physio และสูตินรีแพทย์ได้รับการอนุมัติการออกกำลังกาย
ของรูปแบบการออกกำลังกายและรูปแบบ
* การสนับสนุนและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายของ Natal Kimmy Smith
9Apps 4.9
