Bhumi - Daily affirmations App

คำอธิบายของ Bhumi - Daily affirmations App

การยืนยันเป็นการกระทำของการประกาศคำแถลงหรือความเชื่อในเชิงบวกเกี่ยวกับตัวเองความสามารถหนึ่งความสามารถหรือสถานการณ์หนึ่งครั้งมันเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สามารถช่วยให้บุคคลปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเองความมั่นใจในตนเองและความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจโดยรวมการยืนยันสามารถเขียนพูดหรือคิดง่ายๆและพวกเขามักจะใช้เป็นวิธีในการต่อต้านการพูดคุยด้วยตนเองเชิงลบหรือจำกัดความเชื่อ
หนึ่งในเหตุผลหลักที่ทำให้การยืนยันเป็นสิ่งจำเป็นการพูดคุยด้วยตนเองเชิงลบและสงสัยตนเองพวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่จุดอ่อนหรือข้อบกพร่องของพวกเขามากกว่าจุดแข็งและความสำเร็จของพวกเขาการพูดคุยด้วยตนเองเชิงลบนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของพวกเขาและสามารถรั้งพวกเขาไว้ได้จากการเข้าถึงศักยภาพของพวกเขา
การยืนยันสามารถช่วยให้บุคคลหลุดพ้นจากการพูดคุยด้วยตนเองเชิงลบนี้และพัฒนาความคิดเชิงบวกและเพิ่มขีดความสามารถมากขึ้นโดยการทำซ้ำข้อความเชิงบวกต่อตนเองเช่น & quot; ฉันมีความสามารถและมีความสามารถ & quot;หรือ & quot; ฉันสมควรได้รับความสุขและความสำเร็จ & quot;บุคคลสามารถเริ่มเปลี่ยนโฟกัสออกไปจากข้อ จำกัด ของพวกเขาและไปสู่จุดแข็งและศักยภาพของพวกเขา
ทำไมเราต้องยืนยัน:
1เพิ่มความนับถือตนเอง: การยืนยันช่วยให้บุคคลพัฒนาภาพลักษณ์ในเชิงบวกและเพิ่มความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองซึ่งนำไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเองมากขึ้น
2เพิ่มความมั่นใจในตนเอง: การยืนยันสามารถช่วยให้บุคคลเชื่อในความสามารถของพวกเขาและรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในทักษะและความสามารถของพวกเขา
3ส่งเสริมความคิดเชิงบวก: การยืนยันสามารถเปลี่ยนความคิดของแต่ละบุคคลจากมุมมองเชิงลบและ จำกัด ไปสู่การบวกและเพิ่มขีดความสามารถหนึ่ง
4เอาชนะการพูดคุยด้วยตนเองเชิงลบ: การยืนยันสามารถช่วยให้บุคคลต่อต้านการพูดคุยด้วยตนเองเชิงลบและแทนที่ด้วยการพูดคุยในเชิงบวกและยืนยันตัวเอง
5ช่วยให้บุคคลเอาชนะความเชื่อที่ จำกัด ได้: การยืนยันสามารถท้าทายและเอาชนะความเชื่อที่ จำกัด ซึ่งทำให้บุคคลกลับมาถึงศักยภาพสูงสุดของพวกเขา
6ลดความเครียดและความวิตกกังวล: การยืนยันสามารถส่งเสริมความรู้สึกสงบความสงบและการผ่อนคลายซึ่งสามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล
7ปรับปรุงความเป็นอยู่ทางจิตโดยรวม: การยืนยันสามารถนำไปสู่ความรู้สึกโดยรวมของความเป็นอยู่ที่ดีและความสุขซึ่งนำไปสู่การเติมเต็มในชีวิตมากขึ้น
8ส่งเสริมนิสัยเชิงบวก: การยืนยันสามารถช่วยให้บุคคลพัฒนานิสัยและพฤติกรรมเชิงบวกที่สอดคล้องกับเป้าหมายและค่านิยมของพวกเขา
9เพิ่มแรงจูงใจและผลผลิต: การยืนยันสามารถช่วยให้บุคคลจดจ่อและมีแรงจูงใจในการบรรลุเป้าหมายซึ่งนำไปสู่การผลิตที่มากขึ้น
10ปลูกฝังความกตัญญูและความกตัญญู: การยืนยันสามารถกระตุ้นให้แต่ละคนมุ่งเน้นไปที่แง่บวกของชีวิตของพวกเขาซึ่งส่งเสริมความรู้สึกขอบคุณและความกตัญญู
ช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองและความเป็นบวกด้วยการยืนยันของเราแอป!แอพของเราให้การยืนยันรายวันเพื่อยกระดับและเป็นแรงบันดาลใจให้คุณด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายคุณสามารถเรียกดูและบันทึกการยืนยันที่สะท้อนกับคุณได้อย่างง่ายดายเริ่มต้นวันใหม่ด้วยโน้ตในเชิงบวกและฝึกฝนความคิดการเติบโตด้วยการยืนยันส่วนบุคคลที่เหมาะกับความต้องการของคุณดาวน์โหลดแอพยืนยันของเราวันนี้และเริ่มแสดงเป้าหมายและความฝันของคุณ!คำสำคัญ: การยืนยันความมั่นใจในตนเองความเป็นบวกแรงบันดาลใจประจำวันความคิดการเติบโตการรวมตัว
ติดตามเราบน Instagram: https://www.instagram.com/affirm.bhumi/
พิเศษขอบคุณ: https://previewed.app/template & amp;เปิดดูเดิลโดย Pablo Stanley