Kasrat - Fitness, Gym Workout & Bodybuilding

คำอธิบายของ Kasrat - Fitness, Gym Workout & Bodybuilding

Kasrat - ฟิตเนสออกกำลังกายยิมออกกำลังกาย & เพาะกายช่วยให้คุณอยู่ในรูปทรงเพาะกายเช่นฝึกออกกำลังกายได้รับมวลฟิตเนสและออกกำลังกายยิม สิ่งสำคัญที่สุดคือมันจะช่วยปรับปรุงสุขภาพของคุณได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ มันจะไม่ยากสำหรับผู้เริ่มต้นและง่ายต่อการมืออาชีพคุณสามารถหาการออกกำลังกายที่เหมาะสมได้ตลอดเวลา แอพนี้รวมถึงการออกกำลังกายยิมสำหรับเพาะกาย Powerlifting และการออกกำลังกาย Kasrat - ฟิตเนสออกกำลังกายและการเพาะกายในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
Kasrat - ฟิตเนสออกกำลังกายออกกำลังกายและเพาะกายเป็นแอพที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณไม่ว่าคุณจะทำตามตารางเวลาของคุณ เริ่มการเดินทางเพาะกายของคุณหรือออกกำลังกายของคุณในระดับต่อไปด้วยเทคนิคที่เหมาะสมและการเคลื่อนไหวโดยใช้แผนการออกกำลังกายยิมออกกำลังกายออกกำลังกายตามส่วนของร่างกายทั้งหมดที่การออกกำลังกายที่ออกแบบอย่างเชี่ยวชาญของเราทำหน้าที่เป็นคู่มือการออกกำลังกายของคุณให้ข้อมูลทั้งหมด คุณต้องประสบความสำเร็จ ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับชุดตัวแทนและส่วนที่เหลือเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและการเพาะกายของคุณ เรียนรู้ทีละขั้นตอนและทำการออกกำลังกายเพาะกายที่บ้านหรือในโรงยิม
The Kasrat - ฟิตเนสการออกกำลังกายการออกกำลังกายและแอพเพาะกายมีแผนการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณเข้าถึงฟิตเนสหรือเป้าหมายการเพาะกายของคุณรวมถึงประเภทที่แตกต่างกัน แบบฝึกหัดตามส่วนของร่างกายทั้งหมดเช่นการออกกำลังกาย ABS, การออกกำลังกายหน้าอก, การออกกำลังกายกลับ, การออกกำลังกายไหล่, การออกกำลังกายแขน, การออกกำลังกายขา การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญใช้แผนการออกกำลังกายของเราในฐานะผู้ฝึกสอนของคุณและดูร่างกายของคุณปรับปรุงเร็วขึ้น!
The Kasrat - ฟิตเนสออกกำลังกายยิมออกกำลังกายและเพาะกายมีแผนการออกกำลังกายเพาะกายที่มีประสิทธิภาพและกล้ามเนื้อทั้งหมด การออกกำลังกายการสร้างได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ ติดกับแผนการออกกำลังกายของเราและคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณฟิตเนสของคุณ
เราช่วยสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านหรือโรงยิมที่มีเพียงดัมเบลและบาร์เบลล์ ไม่จำเป็นต้องมีโค้ช มันเป็นแอพออกกำลังกายออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายของคุณ
การค้นหาว่ามันยากที่จะได้แรงจูงใจสำหรับการออกกำลังกายยิมของคุณ?
Kasrat - ฟิตเนสออกกำลังกายออกกำลังกายและเพาะกายยังมีวิดีโอแรงจูงใจเพิ่มเติมเพื่อรับ การออกกำลังกายของคุณเสร็จแล้วคุณสมบัติ:
1 แผนการออกกำลังกายเริ่มต้นและระดับกลางออกแบบโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง
2. วิดีโอออกกำลังกายโดยนักเพาะกายมืออาชีพที่แสดงเทคนิคและการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมกับคำแนะนำโดยละเอียด
3. ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับชุดตัวแทนและส่วนที่เหลือ
4 รายการของการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ
5. ทำหน้าที่เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณเอง
6. โซลูชันการออกกำลังกายเต็มรูปแบบสำหรับการออกกำลังกายยิม: ทุกสิ่งที่คุณต้องการ
7. วิดีโอแรงจูงใจพิเศษเพื่อให้การออกกำลังกายของคุณเสร็จสมบูรณ์
หากคุณยังใหม่กับการออกกำลังกายการเพาะกายหรือต้องการที่จะออกกำลังกายของคุณในระดับต่อไป
รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมที่โรงยิม แอพที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเริ่มต้นการเดินทางเพาะกายหรือออกกำลังกายของคุณไปอีกระดับ!
แผนการออกกำลังกายของคุณสำหรับการเพาะกายคืออะไร
Kasrat - ฟิตเนสออกกำลังกายยิมออกกำลังกายและเพาะกายให้ความหลากหลายของการออกกำลังกายวางแผนที่จะเลือก จาก:
push | ดึง | แผนออกกำลังกายขา - แผนการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ
Upper | แผนการออกกำลังกายร่างกายลดลง
แผนการออกกำลังกายแยก Bro
สำหรับส่วนของร่างกายเช่น:
การออกกำลังกาย ABS ในการออกกำลังกายหน้าอก
Back Workout
การออกกำลังกายไหล่
การออกกำลังกายแขน
การออกกำลังกายขา
* Push | ดึง | การออกกำลังกายขา - การออกกำลังกายแบบกดดึงขาแยกออกเป็นสามส่วน โดยการฝึกร่างกายของคุณด้วยการออกกำลังกายที่แตกต่างกันคุณจะสามารถกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความคืบหน้า
จันทร์: หน้าอกไหล่และ Triceps ออกกำลังกาย
Tue: Back และ Biceps ออกกำลังกาย
Leg การออกกำลังกาย
Thu: หน้าอกไหล่และ Triceps ออกกำลังกายในวันศุกร์: Back และ Biceps ออกกำลังกายโดยใช้แบบฝึกหัดที่แตกต่างกัน
Sat: Leg Workout
Sun: Rest
Upper | การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่าง
ในการออกกำลังกายร่างกายส่วนบนคุณจะออกกำลังกายบนร่างกายส่วนบนหนึ่งวันและออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างอีกวัน
* Brorosplit Workout
Brol-Split Strength Training คือการฝึกอบรมเฉพาะกลุ่มกล้ามเนื้อบางอย่างการออกกำลังกายทุกครั้งที่ Mon: หน้าอกออกกำลังกาย
Tue และ Triceps ออกกำลังกาย
Wed: Rest
Thu: Leg Workout
Fri: Back Workout
SAT: การออกกำลังกายไหล่
Sun: การพักผ่อน
Forever Fit, Forever แข็งแกร่ง
ติดต่อเราทางอีเมลที่ kasratgymworkoutofficial@gmail.com เพื่อขอความช่วยเหลือและการสนับสนุน