คุณต้องมีกิจกรรม 2.5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์และเราต้องการความช่วยเหลือ!ทุกครั้งที่คุณออกกำลังกายให้บันทึก Sweatsesh ของคุณในแอป Shine (ไม่ว่าจะเป็นหนึ่งในชั้นเรียนของเราหรือไม่)แต่ละดาวเท่ากับ 30 นาทีของการออกกำลังกายดังนั้นเป้าหมายของคุณคือเติม 5 ดาวทั้งหมดในแต่ละสัปดาห์หากคุณไม่ได้รับ 5 ทั้งหมดก็ไม่เป็นไรเฉลิมฉลองสิ่งที่คุณทำไม่ใช่สิ่งที่คุณทำไม่ได้ขอให้โชคดีและสนุกไปกับซูเปอร์สตาร์!
You need 2.5 hours of activity a week, and we want to help! Every time you exercise, Log your sweatsesh’s in the SHINE App (whether it’s one of our classes or not). Each star equals 30 min of exercise, so your goal is to fill all 5 stars each week. If you don’t get all 5, that’s OKAY. Celebrate what you DO, not what you don’t. Good luck and have fun Superstars!
9Apps 4.9
