Six Pack in 30 Days - Abs Home Workouts PRO

คำอธิบายของ Six Pack in 30 Days - Abs Home Workouts PRO

เข้ากับการออกกำลังกาย ABS หกแพ็คไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็น! - การออกกำลังกาย ABS หกแพ็คจะทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณมีความเหมาะสมและรูปร่าง! ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณจะมีสุขภาพดีการออกกำลังกาย ABS หกแพ็คติดตั้งมากกว่า 20 การออกกำลังกายสำหรับทุกระดับการออกกำลังกายและด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 100 แบบเพื่อเลือกการออกกำลังกายของคุณเองการฝึกอบรม แต่การฝึกอบรมของคุณจะไม่ช่วย คุณลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วนั่นคือเหตุผลที่การออกกำลังกาย ABS หกแพ็คมีแผนโภชนาการที่กำหนดเองสร้างขึ้นซึ่งจะเปลี่ยน ABS ของคุณในเวลาเพียงสองสัปดาห์!
Six Pack ABS Workouts มีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันมากมาย ประเภท (HIIT, ความสามงะสูง, ขั้นสูง, ระดับกลาง, เริ่มต้น ... .) ซึ่งมีจำนวนแคลอรี่และข้อมูลที่กลุ่มกล้ามเนื้อถูกใช้ในการออกกำลังกายนั้นและความเข้มของมันคืออะไร
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ ไม่ได้รับบาดเจ็บและคุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่หกแพ็ค ABS ที่มีการยืดกล้ามเนื้อซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังของคุณแข็งแรงและป้องกันการบาดเจ็บใด ๆ
ห้องสมุดการออกกำลังกายของเรามากกว่า 100 และเรากำลังเพิ่มแบบฝึกหัดทุกสัปดาห์! วิดีโอและภาพเคลื่อนไหวคุณภาพสูงจะช่วยได้ P คุณดำเนินการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องของการออกกำลังกาย
Six Pack ABS Workouts ไม่เพียง แต่มีการออกกำลังกายคุณภาพสูงแอพนี้ยังมีการฝึกอบรมขั้นสูงและแผนการออกกำลังกายซึ่งจะนำทางคุณ กระบวนการในการเป็นรุ่นที่แข็งแกร่งของตัวคุณเอง
ข้างการออกกำลังกายและการฝึกอบรมการออกกำลังกาย Six Pack ABS มีคุณภาพสูงและมีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์และแผนการควบคุมอาหารที่จะแสดงผลในสองสัปดาห์ของการใช้งานฟรี
แผนอาหารที่มีรายละเอียดและคำแนะนำจะช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์สูงสุดและบรรลุร่างกายที่คุณสมควรได้รับ!
แบบฝึกหัดการฝึกอบรมและแผนการโภชนาการและแผนอาหารแอปมีคุณสมบัติที่จะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและฝึกอบรมตรงเวลา!
รายการคุณสมบัติ:
- บันทึกการออกกำลังกายและประวัติแผน
- บันทึกแคลอรี่ของคุณ การออกกำลังกายและประวัติการทำงานเกี่ยวกับสุขภาพของ Apple - รถไฟที่มี Apple Watch และ Apple TV
- มีแรงจูงใจด้วยความสำเร็จ ystem
- การออกกำลังกายตัวกรองโดยกลุ่มกล้ามเนื้อหรือความแข็ง - ความสามารถในการสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง
- ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีการแจ้งเตือนซึ่งจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อต้องออกกำลังกาย!
- วิดีโอติดตามการออกกำลังกาย
และอื่น ๆ อีกมากมาย ...
กลุ่มกล้ามเนื้อหลักที่การออกกำลังกายยอดนิยม:
- Abdominals
ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องทำกิจวัตรยิม . การออกกำลังกายเป็นความบ้าคลั่งที่บริสุทธิ์ที่จะสูญเสียไขมันหน้าท้องและการสูบกล้ามเนื้อเหล็ก abs ของคุณ
ด้วยการออกกำลังกายและแบบฝึกหัดเหล่านี้คุณจะได้รับความแข็งแกร่งในการทำงานการระเบิด (พลังงานระเบิด) และร่างที่กำหนดไว้
ผสมการออกกำลังกายเหล่านั้นเพื่อปรับปรุงเสถียรภาพความแข็งแกร่งความว่องไวและการประสานงานของคุณแอปนี้ขึ้นอยู่กับการปกครองของ HIIT (การฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง) ซึ่งจะช่วยเพิ่มคาร์ดิโอของคุณและการสูญเสียไขมันของคุณเร็วขึ้น
หน้าที่หลักของแอพนี้คือคาร์ดิโอ, น้ำหนักตัวและแอโรบิก - ฟิตเนสที่ดีกว่า, สุขภาพร่างกาย, การเผาผลาญอาหารที่รวดเร็วสำหรับการเผาผลาญไขมันด้วยแผนการออกกำลังกายและโปรแกรมการฝึกออกกำลังกายฟรี br>
ส่วนหนึ่งของรายการการออกกำลังกาย:
นั่งอัพ, ผนังนั่ง, กระโดดกระโดด, หมัด, กรรไกร ABS, คางขึ้น, ปู, ปู ... . และอื่น ๆ อีกมากมาย