Complete Tennis Training Pat Etcheberry

คำอธิบายของ Complete Tennis Training Pat Etcheberry

สามชื่อในหนึ่ง
คุณมีรูปแบบเทนนิสแบบไหน? หากคุณกำลังฝึกอบรมการแข่งขันทัวร์นาเมนต์หรือต้องการพัฒนาเกมเทนนิสของคุณอย่างจริงจังเรียนรู้ความลับของการฝึกความแข็งแกร่งและการออกกำลังกายจากเทรนเนอร์เทนนิสที่ได้รับการยกย่องในระดับสากล Pat Etcheberry Pat จะพาคุณผ่านกิจวัตรการออกกำลังกายที่ใช้โดยผู้เล่นมืออาชีพชั้นนำในโลก จาก Sampras และ Agassi ไปยัง Henin, Jankovic, Azarenka และ Hantuchova ความลับการฝึกสอนของเขาทำให้ผู้เล่นเทนนิสที่ดีที่สุดในโลกยิ่งขึ้น แข็งแกร่งขึ้นเร็วขึ้นฉลาดและมีสุขภาพดี เรียนรู้ความลับของการออกกำลังกายเทนนิสและเปรียบเทียบผลลัพธ์ของคุณกับผู้เล่นคนอื่น ๆ Pat Etcheberry, Justine Henin และ Jim Courier จะแสดงเทคนิคการอุ่นเครื่องที่เฉพาะเจาะจงและการฝึกซ้อมแบบข้ามการฝึกอบรมที่จะช่วยให้คุณนำเกมของคุณไปสู่ระดับต่อไป
เทนนิสเรียกร้องพลังความเร็วและความคล่องตัว ผู้เล่นทุกวันนี้ต้องมีความอดทนเช่นเดียวกับสไตล์และเทคนิคที่จะประสบความสำเร็จในระดับสูงสุด ในกีฬาที่ทรหดมักจะมีชื่อ Pat Etcheberry มีความหมายเหมือนกันกับความแข็งแรงการปรับสภาพและความสำเร็จ Pat Etcheberry ได้รับการฝึกอบรมจากผู้เชี่ยวชาญ ได้แก่ : Pete Sampras, Andre Agassi, Jim Courier, Justine Henin, Jennifer Capriati, Monica Seles, Martina Hingis, Sergi Bruguera, Mary Jo Fernandez, Iva Majoli, Gabriela Sabatini, Ken Flach, Robert Seguso และ Arantxa Sanchez และ Arantxa Sanchez Vicario .
ความลับของเทนนิสในการเริ่มต้นที่ประสบความสำเร็จ
- 12 แบบฝึกหัดอุ่นเครื่อง
- 15 การฝึกซ้อมแบบข้ามการฝึกอบรม
- 3 การทดสอบตนเอง
- 6 ข้อมูลเชิงสร้างที่สร้างแรงบันดาลใจจากผู้เชี่ยวชาญ
- ระบอบการออกกำลังกายที่เหมาะสม
รวมถึงคุณสมบัติในการฝึกซ้อมและแบบฝึกหัดของคุณ
การเคลื่อนไหวของเทนนิสในศาล
คุณสมบัติ:
- การฝึกซ้อมการเคลื่อนไหวมากกว่า 15 ครั้ง
- 8 ความเข้าใจที่สร้างแรงบันดาลใจจากผู้เชี่ยวชาญ
- "ขั้นตอนแรก" ความลับสู่ความสำเร็จของคุณ - ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บของคุณ
- การฝึกซ้อมหัวใจและหลอดเลือดเพื่อให้ชัดเจน สร้างสรรค์
- การปรับสภาพเพื่อความมั่นใจ
การฝึกอบรมเทนนิสสำหรับพลังงานและความอดทน
คุณสมบัติ:
- 27 สว่านและแบบฝึกหัด
- ลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บที่ - ปรับอากาศสำหรับ confiden CE
- 9 ความเข้าใจที่สร้างแรงบันดาลใจจากผู้เชี่ยวชาญ - การฝึกซ้อมหัวใจและหลอดเลือดเพื่อการคิดที่ชัดเจนในศาล