Krav Maga เทคนิคการออกกำลังกายที่บ้าน!
แบบฝึกหัดการฝึกอบรมความแข็งแรงที่ดีที่สุดสำหรับ Krav Maga!
เกิดในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมาเพื่อฝึกกองทัพของรัฐอิสราเอล
มันขึ้นอยู่กับวิธีการทางวิทยาศาสตร์และสมจริงในการต่อสู้ตามที่อยู่ในสถานการณ์ที่อันตรายวัตถุประสงค์หลักคือการคุ้มครองตัวเองและสหายของคุณ
ในคำอื่น ๆ การทำให้เป็นกลางของอุปสรรคต้องเกิดขึ้นในเวลาที่สั้นที่สุดและด้วยความพยายามขั้นต่ำทางกายภาพที่เป็นไปได้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้เป็นสิ่งสำคัญในการตีจุดที่สำคัญของร่างกายของผู้รุกรานจำแนกตามขอบเขตของความเสียหายที่เกิดขึ้น
9Apps 4.9
