Gymnastics Splits Training Guide

คำอธิบายของ Gymnastics Splits Training Guide

เรียนรู้วิธีการแยกสำหรับนักยิมนาสติกระดับเริ่มต้น!
คู่มือทีละขั้นตอนในการควบคุมศูนย์แยกสำหรับผู้เริ่มต้น!
ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการแยกศูนย์ของคุณกิจวัตรยิมนาสติก
เริ่มต้นด้วยการเหยียดและไม่ได้รับการท้อแท้
ในยิมนาสติกบัลเล่ต์สเก็ตลีลาและแม้แต่แฮนด์บอลการแยกการเรียนรู้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อดำเนินการองค์ประกอบและการเคลื่อนไหวบางอย่างอย่างถูกต้องนอกจากนี้ยังยอดเยี่ยมจริงๆที่สามารถทำ Splitset ได้ไม่ว่าคุณจะทำหนึ่งในกีฬาข้างต้นหรือไม่
เราจากเครื่องมือยิมนาสติกจะช่วยคุณด้วยเคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อเรียนรู้การแยก!
ความสามารถในการแยกเป็นเรื่องง่ายมากสำหรับบุคคลที่มีความยืดหยุ่นมากในความเป็นจริงเกือบทุกคนสามารถทำให้เท้าออกจากกัน!สิ่งที่คนอื่นไม่รู้เกี่ยวกับแบบฝึกหัดนี้คือมันต้องการมากกว่าความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่น
ที่นี่คุณจะได้เรียนรู้ว่าสิ่งหนึ่งที่คุณต้องทำงานหนักและค้นพบว่ามันสามารถช่วยในทักษะที่คุณชอบได้อย่างไร.