ในการลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องบริโภคแคลอรี่จำนวนหนึ่งและนี่คือการรู้ว่าความต้องการแคลอรี่ทุกวันของคุณเป็นสิ่งจำเป็น
แอพนี้ช่วยให้คุณรู้ว่ามีแคลอรี่กี่แคลอรี่ที่กิน น้ำหนักหรือเพิ่มมวล
คำแนะนำทางโภชนาการที่เสนอโดยสถาบันการแพทย์ได้สร้างสมการเพื่อคำนวณพลังงานที่จำเป็นต้องใช้สูตรเฉพาะ แอพนี้คำนวณทั้งหมดนี้ให้คุณเพียงแค่ใส่ความสูงอายุน้ำหนักปัจจุบันและการออกกำลังกาย
อัตราการเผาผลาญพื้นฐานและฟีดที่สมดุลช่วยรักษาสุขภาพให้ทันสมัยเป็นปัจจุบัน การคำนวณอัตราการเผาผลาญพื้นฐานและแคลอรี่รายวันของคุณจำเป็นต้องกลายเป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับประสิทธิภาพที่ดีของร่างกาย ท้ายที่สุดมันช่วยให้ผู้ที่พยายามรักษาและติดตามน้ำหนักในอุดมคติหรือสูญเสียไขมันที่ไม่พึงประสงค์หรือได้รับมวลกล้ามเนื้อมากขึ้น
ด้วยความรู้นี้คุณสามารถทำให้ร่างกายของคุณทำงานในความโปรดปรานของคุณ เพียงใช้อัตราการเผาผลาญพื้นฐานของคุณและใช้อาหารที่สมดุลตามการบริโภคแคลอรี่ที่แนะนำต่อวันสำหรับคุณ
ความสนใจ: แอปพลิเคชันนี้ไม่ได้เป็นแอปพลิเคชั่นทางการแพทย์และไม่ได้แทนที่มืออาชีพ คนป่วยอย่างรุนแรงเด็กหรือผู้สูงอายุไม่ควรใช้แอปพลิเคชันนี้
Atualização do app de calorias diárias com um visual mais moderno! Instale hoje saiba suas necessidades calóricas! :D
9Apps 4.9
