uMore - Mental health tracker

คำอธิบายของ uMore - Mental health tracker

umore - อารมณ์ & amp;ตัวติดตามอารมณ์, คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ, เคล็ดลับอารมณ์
ต้องการจัดการความวิตกกังวลความเครียดความหดหู่และการติดตามสุขภาพจิตหรือไม่?ต้องการแอพติดตามอารมณ์เพื่อติดตามและบันทึกความรู้สึกและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและจัดการความเครียดได้ดีขึ้น?❤
🆓ลอง umore - แอพสุขภาพจิต Mood Tracker สำหรับฟรีและสร้างทักษะการเผชิญปัญหาเพื่อจัดการกับความท้าทายด้านสุขภาพจิตเช่นความวิตกกังวลความเครียดความหดหู่ใจความเป็นอยู่ที่ดี
➡แอพอารมณ์ที่รักและสุขภาพจิตของเราสร้างขึ้นโดยนักวิทยาศาสตร์🔬และนักจิตวิทยาช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพจิตทางอารมณ์ของคุณโดยใช้การสำรวจความเป็นอยู่ที่ดีของเราที่สร้างขึ้นบนเครื่องมือที่ใช้หลักฐานเชิงประจักษ์เช่นการสำรวจ GAD, PSS และ PHQ
สหายสุขภาพจิตของคุณยังมาพร้อมกับ:
.. คะแนนความเป็นอยู่ที่ดี
.. แผนภูมิอารมณ์รายสัปดาห์และรายเดือน
.. คำคมสร้างแรงบันดาลใจและเคล็ดลับอารมณ์
..และการบันทึกความกตัญญูทุกวัน
.. กิจกรรมและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจิต
การติดตามอารมณ์ง่าย & amp;ปรับปรุง
📈📉เช็คอินทุกวันโดยใช้การตรวจสอบอารมณ์และติดตามอารมณ์ของคุณเมื่อเวลาผ่านไปในแผนภูมิเทรนด์อารมณ์ของคุณปฏิทินใช้คุณสมบัติการติดตามอารมณ์ของเราเป็นตัวติดตามความสุข, วารสารอารมณ์ไม่ดี, วารสารความรู้สึกและตัวติดตามอารมณ์เพื่อวิเคราะห์อารมณ์ของคุณและดูว่าอะไรคือสิ่งที่กระตุ้นให้คุณวันที่ดีและไม่ดี
การติดตามอารมณ์ของคุณทุกวันช่วยให้คุณรู้สึกควบคุมได้มากขึ้นและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นดำเนินการเพื่อจัดการและปรับปรุงอารมณ์ของคุณด้วยเคล็ดลับอารมณ์ส่วนบุคคลและแผนภูมิอารมณ์รายสัปดาห์และเนื่องจาก UI ที่เรียบง่ายของไดอารี่อารมณ์ umore จึงเป็นตัวติดตามอารมณ์ของคุณเมื่อคุณต้องการติดตามอารมณ์ของคุณ
🙏 วารสาร
เขียนสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณเพิ่มความคิดเชิงบวกให้กับวารสารความกตัญญูประจำวันของคุณเพราะความกตัญญูนำไปสู่ความสุข
👋 รับแรงบันดาลใจอยู่คนเดียวหรือกับเพื่อนของคุณ
เพิ่มเพื่อนและผ่านวันด้วยกันเป็นหุ้นส่วนความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของพวกเขาและเช็คอินกับพวกเขาได้ตลอดเวลาสนับสนุนซึ่งกันและกันโดยส่งกันและกัน💕
🙂 ตรวจสอบคะแนนความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ & amp;สร้างการรับรู้ทางอารมณ์
Umore เป็นการตรวจสอบที่ได้รับรางวัลความรักตนเองแอพสุขภาพจิตเพื่อการป้องกันหรือช่วยเหลือตนเองตรวจสอบคะแนนความเป็นอยู่ที่ดีส่วนตัวของคุณและความเครียดจากการติดตามความวิตกกังวลและความหดหู่เจริญรุ่งเรืองและสิ่งที่คุณชอบน้อยลงหรืออะไรทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบ
💕 การออกกำลังกายและกิจกรรมการดูแลตนเอง
ฝึกกิจกรรมการดูแลตนเองและคำแนะนำตามหลักฐานเพื่อช่วยคุณรับมือ.กิจกรรมเหล่านี้ในแอพฟรี Mood Tracker ของเรานั้นมีความหลากหลายและยังรวมถึงการออกกำลังกายแบบดิจิทัลเพื่อบรรเทาความเครียดความวิตกกังวลซึมเศร้าและปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ
ตอนนี้คุณสามารถติดตามขั้นตอนและอารมณ์ด้วยการรวม Apple Health และ Google Fit Integration
____
สำคัญ
umore เป็นผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ระดับความเสี่ยงตามคำสั่งของสภา 93/42/EEC ภาคผนวก ix.3 กฎ 12 เราประกาศว่าการตรวจสอบ Umore และการจัดการตนเองเป็นไปตามบทบัญญัติของภาคผนวก VII ของ Council Directive 93/42/EEC สำหรับอุปกรณ์การแพทย์การประกาศความสอดคล้องของสหภาพยุโรปของเรานั้นออกภายใต้ความรับผิดชอบของผู้ผลิตเพียงอย่างเดียว
การปฏิเสธความรับผิดชอบ
Umore ไม่ได้แทนที่การวินิจฉัยโดยผู้ให้บริการดูแลสุขภาพจิต แต่สามารถให้การวางแนวผ่านการคัดกรองซึ่งอาจให้ข้อมูลเกี่ยวกับไม่ว่าจะปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพจิตที่สามารถพิจารณาประวัติการใช้แอพของอุปกรณ์การแพทย์เพื่อทำความเข้าใจผู้ป่วยหากคุณกำลังประสบกับความท้าทายด้านสุขภาพจิตอย่างจริงจังโปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้แอพนี้โปรดทราบว่าข้อมูลเชิงลึกใด ๆ ที่ได้รับจาก Umore ไม่ได้เป็นคำแนะนำทางการแพทย์แอพนี้ไม่ได้แทนที่จิตบำบัดหรือการรักษาทางการแพทย์
http://umore.app/
info@umore.app