Affirmations Daily Motivation & Happy Thoughts

คำอธิบายของ Affirmations Daily Motivation & Happy Thoughts

ทำไมต้องเลือกแอปยืนยันสำหรับแรงจูงใจและแรงบันดาลใจทุกวัน SET PACE
✔️เลือกการสนับสนุนเพลงพื้นหลังอย่างระมัดระวังและเสียงเพื่อให้ความสนใจของคุณและประสบการณ์การใช้งานส่วนบุคคลที่เหมาะกับการตั้งค่าการฝึกฝนของคุณและระดับทักษะของคุณ
✔️การแจ้งเตือนที่กำหนดเองสำหรับการเพิ่มแรงบันดาลใจต่อวัน ของการทำสมาธิการรับรู้และการยืนยันเชิงบวกของ✔️hundredsของการยืนยันและคำพูดเพื่อดึงดูดความมั่งคั่งความช่วยเหลือตนเองความรักความสำเร็จการรักษาความสุขและความคิดที่มีความสุข
คุณใช้เครื่องมือที่แตกต่างกันเพื่อฝึกร่างกายของคุณ แต่ คุณรู้ไหมว่าสมองยังเป็นกล้ามเนื้อที่สามารถฝึกฝนได้หรือไม่? แอปยืนยันช่วยให้คุณฝึกฝนคำแถลงในเชิงบวกและสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับตัวคุณ
คุณต้องการที่จะ✔️rewireความคิดเชิงลบและความวิตกกังวล
✔️influenceอารมณ์ของคุณในทางบวก
✔️boostความมั่นใจและความนับถือตนเองของคุณ
✔️ยินดีต้อนรับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ
✔️ความเชื่อเชิงลบ?
และมีคนแนะนำให้คุณแค่คิดในเชิงบวก? สิ่งที่ง่ายต่อการพูด แต่ไม่ง่ายเลยที่จะนำไปใช้ ด้วยการ จำกัด การพูดคุยของเราอย่างต่อเนื่องเราสามารถสร้างเกลียวเชิงลบเชิงลบได้อย่างร้ายกาจ แต่คุณสามารถเปลี่ยนสิ่งนี้ได้โดยเริ่มต้นการฝึกซ้อมประจำวันอย่างสม่ำเสมอด้วยการยืนยันในเชิงบวก
วิจัย
แสดงให้เห็นถึงการยืนยันและการคิดเชิงบวกได้แสดงให้เห็นถึงความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจที่ดีขึ้นรวมถึงความสุขที่มากขึ้น การคิดเชิงบวกเพิ่มการมองโลกในแง่ดีนำไปสู่การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและลดอัตราภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียด การยืนยันในเชิงบวกจะช่วยเพิ่มความสามารถในการแก้ปัญหาของคุณ สิ่งที่ดีที่สุดคือการคิดเชิงบวกช่วยลดผลกระทบของความเครียด
ผู้คนที่รู้จักกันดีและเป็นแรงบันดาลใจที่ใช้การยืนยันรายวันและมนต์เพื่อแสดงความสำเร็จในชีวิตของพวกเขา: Jim Carrey, Jennifer Lopez, Oprah, Shawn Mendes, Lady Gaga
ฟังและทำซ้ำวิธี
การยืนยันเชิงบวกสามารถใช้พูดออกมาดัง ๆ หรือทำซ้ำอย่างเงียบ ๆ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดการยืนยันควร พูดออกมาดัง ๆ และทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าและเย็น นี่คือสิ่งที่ทำให้แอปของเราไม่เหมือนใคร - คุณฟังการยืนยันการรักษาแล้วทำซ้ำ การยืนยันเชิงบวกซ้ำแล้วซ้ำเสียงดังอาจรู้สึกอึดอัดใจในตอนแรกคุณอาจไม่คุ้นเคยกับการบอกสิ่งที่ดีและจิตใจจะพยายามคิดข้อแก้ตัว มันเป็นกระบวนการเรียนรู้ที่ค่อยเป็นค่อยไปและยิ่งคุณทำมันมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งให้บริการสมองของคุณมากขึ้นเท่านั้น
วิธีการใช้การยืนยันในเชิงบวก?
1 สังเกตรูปแบบเชิงลบหรือพฤติกรรมที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณซึ่งทำงานกับคุณและความฝันของคุณ เปลี่ยนสิ่งเหล่านี้ให้เป็นบวกการรักษาและการยืนยันที่สร้างแรงบันดาลใจ
2. ในการทำงานกับจิตใจที่หมดสติของคุณคุณต้องมีแรงจูงใจที่จะเปลี่ยนแปลง เห็นภาพเป้าหมายและความตั้งใจของคุณในรายละเอียดมากที่สุด เมื่อทำซ้ำการยืนยันลองรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงและติดต่อกับความรู้สึกนั้น
3. สำหรับจิตใต้สำนึกของคุณที่จะได้ยินและเชื่อคำขอการยืนยันควรพูดออกมาอย่างดีและซ้ำแล้วซ้ำอีก
4. สร้างพิธีกรรมรอบการฝึกซ้อมประจำวันนี้: เริ่มต้นด้วยการยืนยันตอนเช้าหรือพักไว้อีกครั้งในแต่ละวันแสงเทียนแหวนกระดิ่งหรือใส่อวกาศด้วยธูป หรือใช้แอพนี้ในระหว่างการเดินเช้าทุกวันของคุณ
5. สำหรับการเพิ่มแรงบันดาลใจเป็นพิเศษเพิ่มโน้ตเหนียวในที่ทำงานของคุณเลือกรายการในบ้านของคุณเป็นทริกเกอร์ตั้งค่าการแจ้งเตือนบนโทรศัพท์ของคุณหรือใช้สกรีนเซฟเวอร์ซึ่งจะทำให้คุณนึกถึงการยืนยันของคุณในระหว่างวัน
6 . การสร้างแรงบันดาลใจในความเป็นจริงโดยใช้ขั้นตอนเล็ก ๆ ต่อเป้าหมายของคุณ ฟรี 7 จะขัดขืนจะต้องใช้เวลาที่จะเปลี่ยนสมองของคุณ