Simple Circuit Interval Timer: free HIIT timer

คำอธิบายของ Simple Circuit Interval Timer: free HIIT timer

ทำงานจากที่บ้าน? ต้องการการออกกำลังกายหรือไม่
ช่วงเวลาวงจรง่าย ๆ ตัวจับเวลา
เป็นแอพจับเวลาการออกกำลังกายที่ใช้งานง่ายสำหรับการฝึกอบรมช่วงความเข้มสูงของคุณ (HIIT Timer) การออกกำลังกายและการฝึกโยคะ ✅✅✅
ขณะนี้ยังมี
Plank Challenge App
- ความท้าทายรายวันเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายที่บ้านด้วยหนึ่งในแกนหลักที่ดีที่สุด มีการเสริมสร้างความแข็งแกร่งและกิจกรรมออกกำลังกายที่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่จำเป็น! กำหนดช่วงเวลาเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
วางแผนการท้าทายการปูกระดานวันต่อวัน - คุณผิดหวัง?
🧭เข้าร่วมความท้าทาย - ไม้กระดานสูงสุด 1 นาทีทุก ๆ ชั่วโมงทุกวัน
😅การออกกำลังกายที่บ้านที่สนุกและง่ายต่อการเปลี่ยนแปลงมากมายที่จะลอง
👌ตั้งค่าตารางการออกกำลังกายของคุณเองและเวลา
🥰เล่นกับครอบครัวและเพื่อน ๆ หรือด้วยตัวเอง
📳การแจ้งเตือนที่เป็นประโยชน์และสนุก (แต่คุณสามารถปิดพวกเขาทั้งหมด📴)
🌸การออกกำลังกายที่กำหนดเอง
🏅 Planning Challenge สำหรับผู้เริ่มต้นและข้อดีและผลประโยชน์การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและผลลัพธ์!
ประโยชน์ของการปูกระดาน
Planking คือ หนึ่งใน * แบบฝึกหัดด้านบน * ที่ทุกคนสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา! การปูกระดานท้าทายทุกกลุ่มกล้ามเนื้อที่สำคัญของคุณและมีประโยชน์มากมาย
💟คำนิยาม AB และความแข็งแกร่งหลัก - รวมถึงการเอียง (ด้านข้าง ABS)
💟ความแข็งแกร่งโดยรวมและความแข็งแรงของร่างกายเต็มรูปแบบและความแข็งแกร่ง
💟ท่าทางที่ได้รับการปรับปรุง
💟ความยืดหยุ่นและความสมดุลมากขึ้น
น้ำหนักการฝึกอบรมทุกชนิดปรับปรุงประสิทธิภาพการยกน้ำหนักช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
💟บรรเทาจากอาการปวดหลังและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
💟ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่หลัง
💟การเผาผลาญที่ดีขึ้น
💟รู้สึกมีความสุขมากขึ้นด้วยการออกกำลังกาย 💟ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับ ABS ที่กระชับ, ก้น, แขนและขา, หยุดพักจากการทำงานและออกกำลังกายในขณะที่ทำงานจากที่บ้านด้วยแอป
Plank Challenges
ตัวจับเวลาการฝึกอบรมช่วงความเข้มสูงสำหรับกีฬาและกิจกรรมทั้งหมด
ผู้คนจำนวนมากใช้การฝึกอบรมวงจรสำหรับการลดน้ำหนักและการฝึกอบรมความแข็งแรง
circuit ปกติ, HIIT และช่วงเวลาของ Tabata
🏋 amrap และ supersets
🤸♀️ถือ Yin Yoga และพิลาทิสโพสท่า
cardio (หมุนทำงาน) ช่วงเวลาและการเพาะกาย
🏡สำหรับการใช้งานที่บ้านและในโรงยิม
⏱ไม้กระดานและค การฝึกอบรมการฝึกอบรมแร่
💪 push-ups และ pull-ups
🥊มวยรอบ🛎🛎
🔥 wod และ x-fit
🏆 7 นาทีออกกำลังกาย (และอีกต่อไป!)
🧘♂️การทำสมาธิ และการหายใจที่ยอดเยี่ยมสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านและแบบฝึกหัดโดยไม่มีอุปกรณ์
คุณสมบัติการออกกำลังกาย
🧭ตั้งค่าจำนวนชุด และการจับเวลาช่วงเวลาการทำซ้ำสำหรับวงจรและช่วงเวลาที่เหลือ
🧭 Rep Meter เพื่อช่วยรักษาฝีเท้าของคุณ
🎨ธีมที่มีสีสันปรับแต่งได้
🚦นับถอยหลังที่เป็นประโยชน์ในแต่ละวงจรการออกกำลังกายออฟไลน์ ทุกที่
ภาพที่น่าทึ่ง
🌈ธีมสีที่ยอดเยี่ยม
🕶โหมดมืด
⭐โหมดเรืองแสงสำหรับ Razzle เล็กน้อย -Dazzle ✨
🌫ภาพเคลื่อนไหว Mesmerizing
🌀เค้าโครงวงกลมหรือ squircular
✅อินเทอร์เฟซขนาดใหญ่และชัดเจน
😀เมนูที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย
🏆
โหมดโปร
🏆
🏆ปลดล็อคโหมด PRO เพื่อเข้าถึงธีมสีเค้าโครงและคุณสมบัติทั้งหมดตลอดกาล
🏆เป็นคนแรกที่ได้รับการเข้าถึงคุณสมบัติใหม่
เพิ่มการออกกำลังกายของคุณสูงสุด ด้วยการออกกำลังกายฟรีนี้ฉัน ตัวจับเวลา nterval เก็บไว้ที่❤ pumping!
สิทธิ์การใช้งาน:
- อินเทอร์เน็ตและเครือข่ายสถานะ: แอพนี้รองรับโฆษณาและต้องการอินเทอร์เน็ตเพื่อแสดงโฆษณา