How to Reduce Blood Pressure Tips

คำอธิบายของ How to Reduce Blood Pressure Tips

วิธีลดความดันโลหิต - ข้อเท็จจริงเหล่านี้อาจช่วยชีวิตคุณตามที่สมาคมหัวใจอเมริกันประมาณหนึ่งในสามผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาประสบกับความดันโลหิตสูง มากขึ้นเกือบหนึ่งในสามของชาวอเมริกันเหล่านี้ไม่ทราบว่าพวกเขาได้พัฒนามัน มักจะเรียกว่า "ฆาตกรเงียบ" ความดันโลหิตสูงสามารถนำไปสู่เงื่อนไขที่ร้ายแรงอื่น ๆ หากไม่ได้รับการรักษา น่าเสียดายที่ชาวอเมริกันจำนวนมากไม่ทราบวิธีการลดความดันโลหิตดังนั้นโรคความก้าวหน้าอย่างอันตราย
คุณสมบัติของแอพ:
สามารถใช้สำหรับแอปออฟไลน์
อัปเดตเป็นประจำ
คุณ สามารถถามคำถามจากผู้เชี่ยวชาญของเราที่มีความรู้หนังสือแอพอย่างง่ายเช่นกระเป๋าบนโทรศัพท์ของคุณ
คุณสามารถส่งคำแนะนำของคุณและเราจะเพิ่มพวกเขาภายในแอปเพื่อรับการอัปเดตเพิ่มเติม
อ่านวิธีลด ความดันโลหิต:
ฟิสิกส์ให้คำแนะนำทางการแพทย์ที่กว้างขวางและการรักษาด้วยยาตามการวินิจฉัย ดังนั้นผู้ป่วยความดันโลหิตสูงแต่ละคนจะได้เรียนรู้วิธีการลดความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมได้ผ่านการใช้ยาที่กำหนดและการปรับเปลี่ยนสไตล์ชีวิต
มียาต้านความดันโลหิตสูงหลายประเภทที่แพทย์สั่งให้ตามความต้องการของแต่ละบุคคล . นอกจากนี้ยังมีวิธีธรรมชาติหลายวิธีในการลดความดันโลหิตสูงซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงสไตล์ชีวิตที่มีสุขภาพดี
ยาต้านความดันโลหิตสูงที่กำหนดให้กับผู้ป่วยเป็นยาขับปัสสาวะ thiazide ยาขับปัสสาวะ Thiazide ใช้เพื่อลดความต้านทานของหลอดเลือดต่อพ่วงหรือลดความดันในผนังของหลอดเลือด
ยานี้เป็นที่รู้จักกันทั่วไปเพื่อช่วยขับโซเดียมจากร่างกาย จึงช่วยลดปริมาณเลือด ยาต้านความดันโลหิตสูงอีกชนิดหนึ่งคือ vasodilators ต่อพ่วงซึ่งช่วยลดความดันโลหิตด้วยการผ่อนคลายแรงของกล้ามเนื้อในหัวใจ
เมื่อกำหนดว่าปริมาณจะขึ้นอยู่กับสถานะของความดันโลหิตที่มีอยู่และความจริงจัง ของเงื่อนไขที่มีอยู่แล้วที่เพิ่มขึ้นความเสี่ยงของการพัฒนาในขั้นต้น โดยบังเอิญปริมาณอาจลดลงเมื่อระดับความดันโลหิตลดลง
ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพยังให้คำแนะนำอื่น ๆ เกี่ยวกับวิธีลดความดันโลหิต โดยทั่วไปแล้วพวกเขามักจะแนะนำการเปลี่ยนแปลงสไตล์ชีวิตที่ไม่เพียง แต่ลดความดันโลหิต แต่ยังช่วยลดการคงอยู่ของผลข้างเคียงที่น่ารำคาญที่เกิดจากยา ในกรณีส่วนใหญ่ความเสี่ยงสำหรับความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้นเพียงเพราะการลดลงของการฝึกฝนสูตรชีวิตที่มีสุขภาพดี แพทย์แนะนำผู้ป่วยความดันโลหิตสูงให้กินอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อลดน้ำหนักและออกกำลังกายทุกวัน อาหารเพื่อสุขภาพอาจประกอบด้วยผักและผลไม้อาหารที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมแคลอรี่ต่ำและอาหารที่มีไขมันต่ำและ / หรืออาหารที่มีโซเดียมต่ำ
การออกกำลังกายอาจประกอบด้วยการเดินบันไดปีนเขา (เมื่อเทียบกับการใช้ ลิฟท์) หรือโยคะ โดยบังเอิญคุณจะลดน้ำหนักจากการฝึกคำแนะนำทั้งสองนี้ องค์ประกอบที่สำคัญทั้งสามนี้พร้อมกับยาต้านความดันโลหิตสูงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมและป้องกันความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น
ดาวน์โหลดวิธีลดความดันโลหิตสำหรับการเรียนรู้ลดความดันโลหิตสูง