การออกกำลังกายและแผนการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงและในโรงยิมหรือที่บ้านเป็นโค้ชออกกำลังกายเสมือนจริงของคุณในด้านการเพาะกายสำหรับมวลกล้ามเนื้อที่พัฒนาแล้วแอปพลิเคชันนี้เสนอโปรแกรมเพาะกายที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกที่โรงยิมหรือที่บ้านโดยใช้น้ำหนักตัวของพวกเขาเท่านั้นโดยไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ฝึกน้ำหนัก
การออกกำลังกายออกกำลังกายใช้ภาพเคลื่อนไหวที่เป็นตัวอย่างที่ดีกว่าซึ่งจะทำให้คุณเรียนรู้วิธีการเคลื่อนไหวเพาะกายได้ง่ายขึ้นมากเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อของคุณให้สูงสุดในขณะที่หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บทุกประเภท
การออกกำลังกายออกกำลังกายมีหลายโปรแกรมสำหรับทุกระดับ: ผู้เริ่มต้นขั้นสูงหรือระดับกลางหรือแม้กระทั่งโปรแกรมสำหรับผู้ที่มักจะยุ่งและไม่มีเวลาเพียงพอในการฝึกอบรม
ตอนนี้คุณไม่มีข้อแก้ตัวที่จะไม่ฝึกเพียงแค่ดาวน์โหลดแอพอย่างรวดเร็ว
9Apps 4.9
