Couch to 10K Running Trainer

คำอธิบายของ Couch to 10K Running Trainer

app ผู้ฝึกสอน 10k อย่างเป็นทางการของผู้ฝึกสอน◎พันธมิตรอย่างเป็นทางการกับ Fitbit และ Samsung!
◎เพิ่งให้ความสำคัญกับเครือข่าย AMC!
◎แนะนำใน The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Forbes, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, ข่าวซีบีเอส, ข่าวเอ็นบีซี, Macworld, Cosmopolitan, LifeHacker , WebMD และอีกมากมาย!
10k เทรนเนอร์เป็นโปรแกรมที่ง่ายที่สุดในการเริ่มต้นจากโซฟามันฝรั่งถึงนักวิ่งระยะทาง 10k ในเวลาเพียง 14 สัปดาห์ โดยผู้เชี่ยวชาญคนเดียวกันที่สร้างแอปฝึกอบรม # 1 C25K (COUCH เป็น 5K)!
ไม่ต้องกังวลหากคุณจบการศึกษา 5K แล้วคุณสามารถข้ามไปข้างหน้าในแอพนี้และรับที่แอป C25K ออกไป!
แผน 14 สัปดาห์ที่พิสูจน์แล้วจะช่วยให้ผู้ใช้สามารถสร้างความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งได้อย่างช้าๆโดยสลับระหว่างการเดินและการวิ่ง การผสมผสานของการเดินและการทำงานร่วมกันช่วยลดผลกระทบโดยรวมและความเสี่ยงของการบาดเจ็บทำให้การฝึกอบรมสนุกมากขึ้นทำให้ร่างกายของคุณคาดเดาและเตรียมคุณให้ไประยะไกล ในตอนท้ายของโปรแกรมคุณจะมีความแข็งแรงแข็งแกร่งกว่าที่คุณเคยมีมาและจะสามารถทำงานได้เต็ม 10k!
เปิดเพลงที่ได้รับรางวัลของเราและเพียงแค่กดเริ่ม! โค้ชเสียงของเราจะแนะนำคุณผ่านการวิ่งของคุณ! มันง่ายมาก!
≈การเปลี่ยนแปลงแรงบันดาลใจในชีวิตจริง≈
◎มากกว่า 175,000 ไลค์และ 1500 ภาพความสำเร็จที่ facebook.com/c25kfree
◎ชุมชนของเราเป็นแรงบันดาลใจอีก (และเป็นแรงบันดาลใจให้เรา!) ทุกวัน . ฟังเรื่องราวที่น่าทึ่งของพวกเขา
≈น้อยกว่า≈
◎ง่ายต่อการเรียนรู้ เพียงกดเริ่ม!
◎เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
◎ 14 สัปดาห์
≈คุณสมบัติ≈
◉โปรแกรม 10K ที่ง่ายที่สุดเพียง 3 ครั้ง / สัปดาห์
โค้ชเสียงที่สะดวกสบายและ การแจ้งเตือน
◉แผนที่การทำงานของคุณในตอนท้ายของการออกกำลังกายของคุณ!
◉โหมดแสงและมืด
◉รวมกับ Facebook, Twitter และ Instagram
◉เข้าถึงฟอรัมของเรากับทหารผ่านศึกหลายพันคนและผู้มาใหม่เริ่มต้น แอป เข้าร่วมชุมชนและพบกับนักวิ่งคนอื่น ๆ !
≈ New Zen Unlimited Pass - ทดลองใช้ฟรี! ≈
◉เพลงที่ได้รับรางวัลที่ได้รับรางวัลจากดีเจชั้นนำ!
◉การพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเพิ่มแรงจูงใจ 35%
◉ไม่ จำกัด การเข้าถึงคุณสมบัติทั้งหมดของ Pro ในแอพพลิเคชั่นวิ่ง Zen Labs Fitness ทั้งหมด , 10k, 13.1, และ 26.2 โปรแกรม
◉ 4 แอปสำหรับราคา 1!
★รักแอพนี้? เรามีสวีทที่สมบูรณ์แบบของแอพเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายที่ครอบคลุมความต้องการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณ
Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
7 นาทีออกกำลังกาย - https://goo.gl/wqux61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/ifcfch
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/w1502w
★เชื่อมต่อ
Facebook: @ C25KFree
Twitter: @ C25kfree
Instagram: @ OfficialC25K
Hashtag: # C25K
★ฟอรัมเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการถามคำถามฟิตเนสทั้งหมดของคุณ!
http: // ฟอรัม .zenlabsfitness.com
★อ่านบล็อกของเราสำหรับเคล็ดลับสุขภาพที่ยอดเยี่ยม!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
โปรดส่งอีเมลถึงเราที่ contactus@zenlabsfitness.com หรือเยี่ยมชมเราได้ที่ www.zenlabsfitness.com
Zen Labs เป็นผู้สนับสนุนที่ภาคภูมิใจของพันธมิตรมะเร็งเต้านมแห่งชาติ เราหลงใหลในการหาวิธีรักษาโรคมะเร็งเต้านมและบริจาคให้กับสาเหตุของพวกเขาอย่างภาคภูมิใจ www.breastcancerdeadline2020.org
การปฏิเสธความรับผิดตามกฎหมาย
แอพนี้และข้อมูลใด ๆ ที่ได้รับจาก IT หรือโดย Zen Labs LLC เพื่อการศึกษาเท่านั้น พวกเขาไม่ได้ตั้งใจหรือบอกเป็นตัวแทนของคำแนะนำทางการแพทย์มืออาชีพ คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใด ๆ