เทคนิคการฝึกซ้อมกล้ามเนื้อและการฝึกอบรมการเพาะกายที่สมบูรณ์แบบในแอพนี้:
- กายวิภาคศาสตร์ของ:
ผนังหน้าท้อง
กล้ามเนื้อหลัง
Biceps
Deltoid
Forearm Extensors
Forearm Flexors
ขาของขาและ Glutes
The Pectoralis Major
The Rotator Cuff
Triceps
- Barbell Bench Press
- Bent-over Cable ยก
- เคเบิ้ลครอสโอเวอร์
- หน้าอกกายวิภาคศาสตร์กล้ามเนื้อลึก
- ปิดม้านั่งใกล้ชิด
- ความเข้มข้น Curl
- Crunch
- Deadlift
- Variable-Grip Dumbbell กด
WIGHT-GRIP PULLDOWN - CURL ข้อมือและอีกมากมาย ...
คุณสมบัติของแอพ:
- การสนับสนุนแท็บเล็ต
- ใช้งานง่าย
โหลดอย่างรวดเร็ว
- การออกแบบที่ตอบสนอง
- อินเตอร์เฟซที่ใช้งานง่าย
การปฏิเสธความรับผิดและเนื้อหาในแอพนี้ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับรับรองสนับสนุนหรือได้รับการอนุมัติจาก บริษัท ใด ๆ โดยเฉพาะ ลิขสิทธิ์และเครื่องหมายการค้าทั้งหมดเป็นเจ้าของโดยเจ้าของที่เกี่ยวข้อง รูปภาพในแอปพลิเคชั่นนี้จะถูกรวบรวมจากทั่วเว็บหากเราละเมิดลิขสิทธิ์โปรดแจ้งให้เราทราบและมันจะถูกลบออกโดยเร็วที่สุด