Чтобы определить свои ежедневные калории и построить свою диету. Вам нужно только ввести некоторые данные, чтобы узнать, что вы хотите от: - (BMR) Количество энергии
- (BMI) - самая низкая цена, необходимая для вашего весового сохранения Процент вашего тела FAT
Знать свой естественный вес или увеличение или меньше, и обнаружить