Просмотры
0:56
How to rejuvenate your heart and blood vessels in 1 minute a day? #health #shishonin #heart #vessels
8:25
8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)
7:21
ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ — Интервальный комплекс упражнений на ВСЕ ТЕЛО.
13:49
13 минут упражнений для активации тела / расслабления по утрам с Ши Хэн И
5:18
5-минутная тренировка пресса // Плоский живот и тонкая талия // Тренировка дома
7:26
Йога для похудения! Утренняя зарядка дома. (Всего 7 минут!)
10:38
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.
0:21
КАК МОЖНО ИЗМЕНИТЬСЯ ЗА МЕСЯЦ #трансформация #допосле #похудение #мотивация #изменения
