GPS 2 Calories: GPS Pedometer, gps walk tracker

Описание для GPS 2 Calories: GPS Pedometer, gps walk tracker

Ключ к потере веса или прибыли состоит в том, чтобы контролировать вам ежедневные потребление калорий и расходы. Чтобы похудеть, вам нужно потреблять меньше калорий, чем сумма, которую вы ежедневно расходуете от разных видов деятельности и спортивных упражнений, вы практикуете, добавляются в вашу базальную ставку метаболизма (BMR).
GPS 2 Calor Run Tracker помогает оценить Количество калорий, которые вы горите ежедневно пешком или когда вы тренируетесь. Мы используем формулу, выведенную из результатов в научной статье [1], чтобы оценить калорий, которые ожоги ваше тело на основе вашего текущего веса и расстояния, которое вы работаете или прогуляете в дополнение к типу деятельности (бегущей или ходьбе).
GPS 2 Calor Calor Tracker рассчитывает расстояние, которое вы выполнили автоматически из изменений вашего устройства (GPS), это облегчает возможность отслеживания вещей, все, что вам нужно сделать, это обновить свой вес в настройках Экран один раз и ударил начать! Кнопка!
GPS 2 Calor Calor Tracker Отслеживает историю вашей деятельности, которая помогает вам спланировать свои будущие упражнения и периодически оценить ваш прогресс потери веса. Эта история хранится на местном уровне в вашем устройстве Внутреннее хранение (в автономном режиме), которое позволяет использовать GPS 2 калории, запущенные трекеру, даже если вы находятся на открытом воздухе, и когда у вас нет доступа в Интернет.
GPS 2 калории также имеет набор Фитнес-калькулятор, который помогает вам определить приблизительно текущее состояние вашего тела:
1. Сгоревшие калории сжигания: этот калькулятор помогает вам оценить количество калорий, которые вы сожжены, ходьба или бегаем, но на этот раз вы должны ввести расстояние и вес вручную.
2. Базальный ставок метаболизма (BMR): BMR - это количество калорий, необходимых ежедневно, чтобы сохранить свое тело в покое (количество калорий, которые вы будете сжигать, если вы спали весь день). Чтобы оценить свою потерю веса еженедельно сначала рассчитать это значение (x):
x = (7 × BMR) (неделя сожженные калории) - (неделя продовольственных калорий)
Знание того, что 1 кг жира содержит 8800 калорий, которые вы можете разделить х 8800, чтобы оценить вашу потерю веса в килограммах. (или разделить на 3500, чтобы иметь его в фунтах).
мы используем в этом калькуляторе Mifslin-St E-jeor уравнение [2].
3. Индекс массы тела (ИМТ): ИМТ является попыткой количественной оценки количества тканей массы (мышц, жира и костей) в человеке, а затем классифицировать этот человек как недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение, основанный на этой ценности.
4. Процент жира в организме: Вы можете использовать этот калькулятор для оценки общего жира в организме на основе конкретных измерений (окружность талии, окружность шеи, окружность бедра и высота).
Использование калорий GPS 2, вы можете добиться вашей фитневой цели Лучшее здоровье и форма без необходимости беспокоиться о технических вещах.
_______________
- Расстояние рассчитывается автоматически на основе GPS (местоположение устройства), как шагомер или шаговый счетчик.
- Сгоревшие калории оцениваются от вашего текущего веса и выбранной активности (бега или ходьбы) с использованием математических формул из научной статьи [1]
- вы можете сделать паузу и возобновить упражнение позже.
- GPS 2 калории Run Tracker управляет вашей историей локально (в автономном режиме), когда вы попадаете на кнопку остановки (красной площади), приложение добавит введение в свою историю упражнений.
- GPS 2 Calor Calor Tracker отображает ваш текущий средний темп (# в минуту завершить один километр).
- вы ca n Измените свои весовые и измерительные блоки из настроек, GPS 2 Calori Calor Tracker сэкономит ваш вес в истории, чтобы помочь отслеживать его.
- поддерживает как метрические единицы США.
- содержит несколько полезных калькуляторов фитнеса.
[1] Уилкин, Линда Д., Антуанетта Шерил и Брайан Л. Хаддок. «Сравнение энергетических расходов между ходьбой и бегом в средних физических лиц». Журнал прочности и кондиционирования исследований 26.4 (2012): 1039-1044.
[2] Mifflin, MD, ST jeor, St, Hill, La, Scott, BJ, Daugherty, SA, & KOH, YO (1990) Отказ Новое предсказательное уравнение у здоровых людей для отдыха энергии. Am J Clin Nutry, 51, 241-247